8月8日全民健身日，《时尚健康》和《男士健康》杂志联合发起全民健身日的公益宣传活动，由众悦传媒联手全国1200家健身房进行线下公益宣传支持。
本次公益宣传活动，获得多位当红明星的支持。王珞丹、许魏洲、张钧甯、杜江、张俪、杨祐宁、张蓝心、刘畊宏，他们作为时尚健康运动领袖人物，以自己运动态度，旨在全民健身日号召国民关爱健康，关注运动，一起通过健身开启最时尚、健康的生活方式。
时尚健康运动领袖
王珞丹
王珞丹认为演员需要培养感受力，接受一些不同的课程，让身体先获得自由。所以她因为角色，学习骑行、滑雪、单板、爵士舞……在运动中找寻那份专注，“花时间在这些事情上就会发现，它不会辜负你。”
时尚健康运动领袖
许魏洲
许魏洲每天都会尽量安排一小时用来锻炼，天气不好时，就在家做无氧，给自己定的目标，比如一百个卧推，一百个飞鸟，仰卧起坐，引体向上，天气好的出去跑步。
时尚健康运动领袖
张钧甯
张钧甯自认为是个运动爱好者，她很爱跑步。她认为跑步有时是一个欣赏的过程，沿途中通过观察不同的人，交流各自的习惯，感受不同的文化；丰富的感官感受，给她带来了不一样的愉悦感。
时尚健康运动领袖
杜江
杜江告诉我们健身没有捷径，每一次，每一个重量的铁片都要靠自己去举。每一下都要靠自己亲自去做，才会拥有你想拥有的东西。
时尚健康运动领袖
张俪
张俪认为运动是一件会让自己更年轻的事，越是动起来，越不容易累。即使她早起拍摄，到了下午也依然很有精神，健身会在相当长的一段时间内，把她的身体素质控制在一个水准，会比别人更能坚持。
时尚健康运动领袖
杨祐宁
杨祐宁在跑的过程中，只会注意脚步跟呼吸，其他都不会去想。他说这样的专心过后，隔天的状态是很好的。
时尚健康运动领袖
张蓝心
张蓝心每天都会去健身房，挥汗练两个小时。先做40分钟的有氧运动，主要是跑步，把身体里的水分代谢出去，然后再做40分钟的器械练习，加强曲线。最后是伸拉，让肌肉变得修长。跑步、跳绳、瑜伽球都是她热爱的方式。张蓝心不迷信马甲线、腹肌，她认为健身贵在坚持。
时尚健康运动领袖
刘畊宏
刘畊宏认为所有运动都是需要健身来支持的，它能延续你这项运动的生命，能避免受伤，能加强你的能力让你变得更好。
阿噗有话说 加我微信：uphealth
全民健身日，一起lets get move！
本文原载于时尚健康
ID: shishangjiankang22
识别小程序码，观看更多健康视频by《时尚健康》，
关注时尚健康公众号，健康进行到底↓↓
閱讀更多 時尚健康雜誌社 的文章
