瞭解更多有趣的育兒知識，點擊右上角↗，關注我們吧！
最近石頭媽，因為和孩子分開睡的事情弄得焦頭爛額。石頭媽媽認為孩子已經可以和大人分開睡了，這樣可以鍛鍊孩子獨立意識。但是家裡老人心疼孩子，他們認為孩子自己睡沒人照顧，哭了怎麼辦、踢被子了怎麼辦等等，非常不贊同現在就分開。
寶寶幾歲分床睡最合適？
對於分床睡的時間，並沒有一個非常標準的答案，但是過早過晚都不好！過早分床會讓孩子沒有安全感，過晚會讓孩子不僅使其喪失人際互動的能力，還對孩子性心理發展起到不好的影響。
專家認為3-6歲是分床睡的最佳時期。
♦3歲之前，孩子處在依戀期的建立階段，若這一時期和孩子分床睡，容易造成孩子分離焦慮，造成心理上不安全感；
♦3歲以後，可以基本上睡一個完整的覺，3歲以後也是孩子逐漸向社會期進行轉變。最重要的一點還有3-6歲孩子是兒童的“俄狄浦斯期”（戀父或戀母時期），孩子會對父母的關係、兩性之間的問題比較敏感。這個時期能夠讓孩子開始分房睡，有一個自己的獨立空間。
學會這些方法，讓寶寶輕鬆度過分床期！
♣不分房，先分床
我們可以在現在的房間放一個小床，先讓孩子和爸爸媽媽分床睡。而且我們可以和孩子一起來佈置他的小床，也可以通過一定的語言去進行相應的暗示，例如“媽媽好羨慕你有一個這麼舒服的小床”“寶寶有了自己的小床，這代表這又長大了”。這樣孩子會很容易接受，不會排斥。
當孩子能自己在小床上入睡後，第二天一定要對他進行表揚和鼓勵。給孩子一個心理上的正向鼓勵！
♣睡前陪伴和睡前故事
當孩子真正開始在自己的房間睡覺的時候，前期還需要爸爸媽媽耐心的去引導。肯定會有孩子哭鬧。 這個時候我們可以告訴孩子“媽媽會等你睡著了以後再離開”，讓孩子覺得媽媽隨時在身邊。
睡前故事，不僅是培養孩子好的閱讀習慣，增進親子關係的良好時機，也可以通過一些故事來增加孩子的勇氣和信心。
♣睡前習慣
睡到一半起床上廁所，是很多剛開始分房睡的孩子最害怕面對的事情，所以我們睡前可以給孩子養成上廁所的習慣，減少孩子半夜起床的次數，也是減少孩子的恐懼感。而且睡覺之前也不要看內容過於刺激的電視等，以免孩子會做噩夢！
我們也可以和孩子約定，爸爸媽媽的門是隨時開著的。爸爸媽媽會隨時關注著你，給孩子安全感。
一般情況下，讓孩子分床睡絕對不會那麼輕鬆噠，各種反悔、哭鬧肯定少不了，爸爸媽媽們還是要多點耐心，慢慢引導。 孩子總是在一次次的分離中成長，所以分床、分房，不只是“分開睡”那麼簡單，它是孩子的一次成長經歷，爸爸媽媽一定要認真對待起來!
閱讀更多 媽咪超人的親子時間 的文章
