大家好！我是何仙姑，做中醫育兒有數十年了，同時也是兩個小魔王的媽。工作之餘我也會經常給家長們講解在生活中如何去護理好寶寶的體質。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及寶寶常見疾病的調理方。
之前的我是一名中醫育兒師，現在是一名全職寶媽。家裡有2個孩子，自從二寶出生後我就辭去了工作專心在家帶娃，也真正把自己工作上所學的知識運用到了生活中
材料：金桔若干，檸檬4、5個，冰糖1000g，陳皮適量
步驟：
先把金桔跟檸檬都放到鹽水中浸泡個20分鐘的樣子，搓洗掉表層的蠟（很多水果表面都會打蠟）
瀝乾之後把它們都切成薄片，檸檬要記得去籽，不然會有苦味
準備好燉鍋，鋪一層金桔檸檬鋪一層糖，一層層放好，就上鍋開始燉（不要加水噢）
要記住是要隔水燉，時間是關鍵，大家可以根據自己的火候來決定時間，一定要注意加蓋，不要讓水蒸氣凝結的水進去了，不然就成不了膏
燉了3個小時之後的樣子
這是燉足了8個小之後的金桔檸檬膏
成品圖，熬到這種黏黏稠稠的感覺就可以了，充分放涼以後就可以裝瓶保存了
這個做好後裝出來裝到密封乾淨的罐子裡，可以保存4-6個月的。大人小孩都能喝，偶爾舀一勺泡水喝，酸酸甜甜比飲料好喝多了
其實呢，很多小兒常見疾病都是可用這樣的一個小方給調理好的哦~~~像什麼睡覺打呼嚕、踢被子小動作不斷，早上起來口~臭嚴重，總是反反覆覆拉肚子、咳嗽，而且咳嗽總是有痰，拉的粑~粑是綠色的，總是不愛吃飯、挑食等等。方法都很簡單，不怎麼需要動腦子就能看懂的方法，而且材料也都是我們生活中常見的。
最後說一句當媽的願望：希望寶寶們可以遠離疾病~健康成長!
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