我呢，是一個二胎的寶媽，自己在家就是圍著孩子們天天轉，就怕有個什麼閃失。最煩惱的就是孩子們的小毛病了，前兩天小寶又不曉得是咋回事，到了下午時就開始有點咳，當時我還沒當回事，沒想到吃完晚飯就更厲害了，孩子他爸是想給孩子泡點藥，但被我制止了，我到廚房給小寶做了碗水，喝了之後，就好很多了
因為自己之前的我是一名中醫育兒師（營養師何仙姑），所以對於營養科普知識、養生保健秘笈、小兒餵養等方面，我還是比較懂，對於一般的感冒咳嗽啥的，其實一些小法子就很好。下面我就說一個自己就可以在廚房裡做的止咳“湯”~
第一步:把大蒜洗乾淨處理好，拍扁
第二步:生薑切片，與準備好的大蒜丟入鍋中
第三步:紅糖少許放入鍋中，少許水
第四步:水煮開後轉小火，慢煮十分鐘後，揭開蓋子，再煮五分鐘。
這就是成品啦，吃喝了這薑湯不久，寶寶就沒有再流鼻涕了，這次的效果好得讓我吃驚。到了晚上睡覺的時候，也不見寶寶有咳嗽了。
最後說說我寶的具體症狀，我寶只是乾咳，沒有痰，而且咳嗽還沒到特別嚴重的程度，所以才會好得這麼快，只喝一次就行了。還有，這個方法只適合寒咳，就是著涼引起的咳嗽，如果是熱咳的話就不適合了。所以給寶寶吃之前，一定要弄清楚寶寶是寒咳還是熱咳哦!還有什麼問題都可以wen我的噢~“
營養師何仙姑”隨時隨地歡迎來撩~
其實啊，多數時候，孩子咳嗽、感冒啥的這些常見的小毛病都是正常現象，畢竟孩子在成長髮育期間。其實也只需要家長平時注意孩子的飲食和穿衣問題，再加上督促孩子鍛鍊，好身體自然會慢慢養出來的~
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