我是何仙姑，做中医育儿有数十年了，同时也是两个小魔王的妈。工作之余我也会经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的调理方。
为人父母总是有操不完的心，总是一直在担心宝宝的身体，前天楼下李奶奶家的宝宝腹泻了，拉的不行，我看着都心疼。毕竟年纪太小，就来问我怎么办好，我告诉李奶奶回家后给宝宝蒸个苹果泥，宝宝后来吃了不到三天就好了，我那颗悬着的心也才跟着放下。现在这天气，不吹风扇简直受不了，但是吹风扇吧，又怕孩子受不了，一旦着凉，咳嗽、拉肚子简直就会一窝蜂的来。估计很多孩子都躲不过这个折磨吧，那我就把这个方法告诉给各位正在操心的家长们，或者对于其他家长，也算是未雨绸缪一下吧：
先把苹果用盐水洗干净，去皮
再把苹果切成薄片状
把苹果放在蒸锅上，蒸大约40-50分钟，或者也可以选择煮
把蒸熟的苹果拿出来
用勺子一点点捣成泥，就可以给孩子喝了，苹果酸酸甜甜，宝宝喝起来也不是太困难
这个方法我给孩子用过还是挺有效的，孩子太小，实在是不忍心让他吃药，而且这个在家就可以做，又不需要多长时间。
自己做了育儿师后，一直在收集关于孩子身体健康方面的各种法子，现在像孩子一般的咳嗽、流鼻涕、积食、拉肚子，我都有收集。另外，家长们要注意，孩子如果不爱吃饭，莫名爱烦躁，夜里睡不安稳，早上起来嘴巴还臭臭的，很有可能就是积食了。这种时候千万不要再一个劲地哄孩子吃饭了，孩子肚子里的都还没消化，哪里会想吃饭，所以这时候就要给孩子做点助消化的了，毕竟“脾胃”好了，孩子胃口才好，才会去有好的身体！
从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的调理方。包括更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事！
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