我是何仙姑，做中醫育兒有數十年了，同時也是兩個小魔王的媽。工作之餘我也會經常給家長們講解在生活中如何去護理好寶寶的體質。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及寶寶常見疾病的調理方。
為人父母總是有操不完的心，總是一直在擔心寶寶的身體，前天樓下李奶奶家的寶寶腹瀉了，拉的不行，我看著都心疼。畢竟年紀太小，就來問我怎麼辦好，我告訴李奶奶回家後給寶寶蒸個蘋果泥，寶寶後來吃了不到三天就好了，我那顆懸著的心也才跟著放下。現在這天氣，不吹風扇簡直受不了，但是吹風扇吧，又怕孩子受不了，一旦著涼，咳嗽、拉肚子簡直就會一窩蜂的來。估計很多孩子都躲不過這個折磨吧，那我就把這個方法告訴給各位正在操心的家長們，或者對於其他家長，也算是未雨綢繆一下吧：
先把蘋果用鹽水洗乾淨，去皮
再把蘋果切成薄片狀
把蘋果放在蒸鍋上，蒸大約40-50分鐘，或者也可以選擇煮
把蒸熟的蘋果拿出來
用勺子一點點搗成泥，就可以給孩子喝了，蘋果酸酸甜甜，寶寶喝起來也不是太困難
這個方法我給孩子用過還是挺有效的，孩子太小，實在是不忍心讓他吃藥，而且這個在家就可以做，又不需要多長時間。
自己做了育兒師後，一直在收集關於孩子身體健康方面的各種法子，現在像孩子一般的咳嗽、流鼻涕、積食、拉肚子，我都有收集。另外，家長們要注意，孩子如果不愛吃飯，莫名愛煩躁，夜裡睡不安穩，早上起來嘴巴還臭臭的，很有可能就是積食了。這種時候千萬不要再一個勁地哄孩子吃飯了，孩子肚子裡的都還沒消化，哪裡會想吃飯，所以這時候就要給孩子做點助消化的了，畢竟“脾胃”好了，孩子胃口才好，才會去有好的身體！
從今天起，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及寶寶常見疾病的調理方。包括更多醫學營養科普知識、養生保健秘笈、小兒餵養故事！
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