我經常有這樣的感覺，只要一進入拳的狀態，好像拳體附身，心情就自然釋然開來。並不是我對拳有多深的研究，拳打得多好，但所有的情感會依照拳路拳架，似有慢慢體會人生百味之感。當然，我達不到行拳似善如似水，行拳似把握人生浮沉，但我也會從心中慢慢體味出太極對於人生的樂趣。
現如今，之所以我們有一群人聚在一起練太極拳，不僅僅創造了一種全新的環境，每天隨著音樂舒拳走勢，成為一種融洽感情、樂此不疲的交流情感的活動。而且，更多的還是陶冶著自己的心性，每天都把最美好的一面呈現在眾人面前，換來的自然是內心的大好心情。正如《大趨勢》一書中提到的“每當一種新技術引進社會，人類必然要產生一種加以平衡的反應，也就是產生一種高情感”。太極拳以靜心養性，動中求靜的運動方式，做為一種高情感活動是非常可取的。
我們明智的選擇太極拳這一運動項目，這是提前讓我們告別孤獨；提前尋求到了有一種合適的場所，能讓我們一起練拳、交流、說笑；提前讓我們體驗到了相互尊重、其樂融融的一種氛圍。可以自豪地說，太極拳以其綿緩斯文的運動風格，尤其增加人與人的和諧相處的觀念，我們提前找到了這樣的場合，也感悟到了人與人之間的真誠的情感，更收益到了太極對人身心的洗禮…
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