If you are ever in trouble, don't try to be brave, just run, just run away.
你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开。
——电影《阿甘正传》台词
大暑节气，闷热的天气让人烦躁不安、心浮气躁，当你对当下的生活感到郁闷时，不妨暂且放下烦恼，走出束缚，到户外来一场大汗淋漓的运动。身体和灵魂，总有一个要在路上。
7月22日，在第11个全民健身日即将来临之际，遵化市长跑运动协会欢聚森林公园举行一周年庆祝活动。活动目的在于宣传科学健身理念，推动遵化市民全民健身活动的开展，遵化市文体局相关负责同志现场参加了活动。
活动首先由遵化市长跑运动协会副会长做了年度工作总结，向在场市民和协会会员发出了“为快乐而跑，为健康而跑”的倡议，推广快乐健身的理念。
简短发言过后，便来到了友谊长跑环节，本次长跑地点设在遵化市森林公园，全程10公里，希望人们在跑步过程中感受绿色，享受健康。
随着清脆的号令枪响，长跑活动开始了，一时间，所有参与人员竞相跑过起跑线，现场人头攒动，活力四射。本次长跑活动吸引230余名市民参与，在绿树成荫，花草茂盛的森林公园内，广大跑友尽情呼吸清新自然的空气，一路欢歌笑语。
俗话说，冬练三九，夏练三伏，炎炎夏日，正值三伏节气，参加本次长跑的人群最大的60岁，最小的才刚刚10岁，汗水湿透了跑友的衣服，但所有人都热情洋溢，劲头满满，每个人，用脚步为自己鼓劲。
比赛途中还设置了补给点，来自爱心企业和志愿者团队为跑友们提供了优质贴心的服务，为所有挥洒汗水的参赛者保驾护航。
跑步这事情，坚持一段时间，真的就会上瘾。先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着便是享受挑战自我、战胜自我的过程，跑步，不仅让我们看到了世界，更让我们看到自己在其中的位置。全民健身，邀您同行！
总编：洪樱方
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