曾经的你错过了爱情，
那是因为你遇上了错误的人；
今天的你还要错过健康，
只是因为那些错误的养生知识？
东西要趁热吃？
皮肤需要深层清洁？
口臭是因为肠胃不好？
《误以为是》给你一个答案。
音乐
秘语
误以为是
Q
东西要趁热吃？
许多人喜欢喝烫茶、烫水，吃热辣的火锅，什么都喜欢趁热吃（喝）。但实际上，很多人都不知道，这样有致癌的风险。
经常吃65°以上的烫食，会使食道癌的发生风险直线上升。国际癌症研究机构将65°以上的热饮列为2A级致癌物。
所以，把食物凉一会儿再吃才是正确的饮食方式。
真相： 不需要。
事实上，过于频繁地使用各种深度清洁产品，同样会破坏正常角质层，对皮肤屏障造成损伤，有可能让你成为脆弱的敏感肌。
其实，大部分的健康肌肤是不用祛角质的，因为皮肤角质本身就有更替周期，会自然脱落。
建议： 这类深度清洁产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人。 特别是敏感性肌肤的人，请远离这类产品，不要用。
很多人以为有口臭就等于肠胃不好，这是一个误区。其实，绝大部分的口臭，都是口腔问题导致的。
病理性口臭：顾名思义就是疾病引起的口臭，它分为口源性和非口源性。事实上，80%～90% 的口臭，都属于口源性口臭。有的人牙齿上堆积了大量菌斑、软垢、牙结石，还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病，这些都容易导致口源性口臭。要想去除这类口臭，就要检查口腔，并且治疗相对应的疾病。非口源性口臭所占比例比较小，主要包括呼吸道来源、血液携带来源等所致的口臭。
生理性口臭：一觉醒来，嘴里总会有股浓郁的怪味。这就属于生理性口臭。
其他原因引起的口臭：吸烟容易导致口臭。女性在月经期也可能出现口臭。别忘了还有食物引起的口臭。吃完臭豆腐、大蒜、榴莲之后那浓郁的味道，谁闻谁知道。
品质生活，只要改变一点点
私房
小菜
黑豆护肝汤
【原料】
黑豆30g、桑寄生15g、枸杞子15g、桂圆8粒、红枣6枚、鸡蛋1个、生姜5片、红糖适量。
【做法】
1.黑豆温水浸泡30分钟后；
2.桂圆去壳，生姜切片，桑寄生装入药包；
3.将所有食材一起放入锅内，加水煮30分钟，去除煮好的桑寄生；
4.然后将鸡蛋打入锅内，制成荷包蛋，小火煮熟，可以加适量红糖调味即可。
【功效】
滋补肝肾
简单
文学
这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨，有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种无意，更能魂牵梦萦；一段简约，更可以维系一生。
——白落梅《林徽因传》
END
图：网络
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