房遠（化名）和女友分手大概有一個月了，由於房遠的過失造成女友對這段感情失望，所以最開始分手的時候，房遠對女友死纏爛打，一直在求女友原諒，各種道歉方式都用上了，微信、短信、電話輪番轟炸，甚至還用上了寫信的方式。
可遺憾的是，房遠的道歉不僅沒有讓女友原諒，反而讓女友對他更加厭煩，最後女友對房遠的騷擾忍無可忍，不僅拉黑了房遠，還申請了工作外調。
房遠這下有些慌了，後來朋友們勸說，趁這段時間讓彼此冷靜一下也好，房遠也覺得是自己之前把女友逼得太緊了，這才讓女友這麼迫切的想要逃離他，現在冷處理一下也好。
這一冷靜就冷靜了近一個月，期間房遠很多次想要聯繫女友，可想到女友之前對自己的態度，又怕自己會再度引起女友反感，就一直忍耐著，直到女友因為工作原因再度回來，房遠卻發現女友此時對自己的態度比之前更讓自己害怕了。
房遠在得知女友回來後，就想方設法的和女友見了一面，女友雖然對自己不再惡語相加了，可態度卻是異常冷漠，房遠心裡比之前更加沒底了，自己實在無計可施了，最後決定尋求專業機構幫助。
其實房遠的錯誤是很多男人在進行挽回時會犯的錯誤，那就是沒有正確把握開啟挽回窗口的時機。
首先，分手後過度暴露需求感，加深女友厭惡感，這是因為你主動製造的挽回窗口過早開啟，導致她對你負面情緒有增無減，你不斷複合求原諒，只會時刻提醒對方你對她造成的傷害，，甚至會在你的作鬧下產生"他居然是這樣的人，我和他分手真是做對了"的想法。
過多的暴露情感需求，會讓對方產生強烈的逃離感，加上分手後的短期內她本來就不想看見你，所以你越求她複合，她只會越想逃走，你的不斷挽留和付出讓她倍感壓力，她只會越走越遠。
其次，斷聯時間過長，兩人關係徹底跌入冰點。即使是要斷聯，也要學會判斷開啟復聯窗口的時機，你這樣只斷不聯，就算對方對你還有感情，也難免會在你的"冷漠"中心灰意冷。
過晚開啟挽回窗口造成不良後果可能會比之前你其他過錯更加嚴重，對方會覺得你不重視她了，你已經不再留戀這段感情了，甚至會產生你之前的道歉不過都是虛情假意的錯覺，從而對你更加失望，並因此加大挽回難度，造成挽回時間的延長。
1.學會判斷挽回時機，進行自我提升
對挽回窗口時機的把握不準，造成了你該出手時不出手，不該出手了胡亂出手，結果自然可想而知，所以真正有效的挽回除了依靠一些專業技巧外，還需要對時機的把握和對女性心理的瞭解，這樣才能在準確把握時機的同時直擊痛點。
另外，如果你在復聯之後一點改變也沒有，那也很難再次吸引對方的目光，所以除了要學會判斷挽回時機外，還要進行自我提升，爭取讓對方在復聯時看到一個與以往不同的你，這樣更能引起她的注意，增加挽回幾率。
2.把握窗口復聯，展示新框架
在經過冷靜的分析和系統的學習後，果斷把握窗口尋找復聯機會，這時不要猶豫，窗口如果再次錯過就難以挽回了，注意在復聯時儘量以朋友的身份聯繫或見面，因為你們已經分手了，再加上長時間不聯繫，感情不可能在短期內回覆如初，女友心裡也難以接受。
以朋友的名義和對方見面，是為了更好的向對方展示你的新框架，引起對方的好奇心，讓她想要主動去探究你，讓她重新看到你的吸引力，既然她會愛上你一次，為什麼不能愛上你第二次呢？
3.穩定感情基礎，逐漸升級關係
挽回進行到這一步，需要注意的是，因為之前我們是以朋友的身份向對方打開的窗口，所以要在此時要避免進入對方的友誼區，學會預約或鋪墊下一次的見面，以此來穩定你們之間的感情。
鋪墊的方式有很多種，例如可以引導對方先投資，當對方意識到她已經在為這段感情付出的時候，她自然會向你進行索取，這時你就可以選擇一個合適的時機，進行面對面的複合表白，升級你們的關係，達到挽回目的。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化或是走了許多彎路。所以如果您有挽回方面的情感問題，可以及時私信我們，千萬不要等到失去了才後悔莫及。
閱讀更多 官方橘子情感 的文章
