如今许多人“以瘦为美”，很多女性都希望自己身材纤细些，再纤细些。其实，女性一味追求“骨感”导致体重过轻的结果，可能导致月经不再如期而至，甚至身体的衰竭。这究竟是怎么回事呢？
维持正常月经需要女性卵巢所分泌的雌激素与孕激素，只有这两种激素协调的分泌才能让女性有正常月经及生育可能。性激素来源于胆固醇，换句话说，即需要脂肪来转化。女性的脂肪对月经的影响非常重要，研究发现，通常女性身体脂肪含量小于17%时，就难来月经，小于22%就不能维持正常的月经。
这是因为，当体内脂肪含量过少时，身体需要把仅存的能量用于心脑等重要脏器和全身的新陈代谢，同时机体需要关闭一些功能，其中，管理月经的性腺轴功能就被关闭了，从而发生了闭经。而如果女性发生了闭经，生育就成了问题。也就是说，当脂肪太少、能量缺乏时，机体生命的维持是最重要的，机体中的很多系统也都处于异常状态，生育功能只能退居其次。长此以往，会严重影响身体健康，甚至危及生命。
那么，对于女性来说，体重应该保持多少才合适？大家可以参照体重指数，即体重（千克）除以身高（米）平方的值。亚洲人正常体重指数为18.5-23之间，只要体重指数保持在这个合理的范围，就能在保持好身材的同时又不会因体重过轻而损害健康。所以崇尚“骨感美”一定要合理适度，让美丽与健康共存。
（山西省太原市妇幼保健院副主任医师-李艳）
【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】
分享到:
閱讀更多 大眾衛生報 的文章
