冬蟲夏草燉鴨是一道藥膳,屬於粵菜系。滋補佳品,尤其在夏日食用最佳。秋季適宜潤燥清補,人們應選用防燥不膩的平補之品,冬蟲夏草燉鴨正是秋季進補的溫良上品。
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做法一
材料
冬蟲夏草一紮,瘦鴨1000克。
調料
精鹽少許,姜一片,紹酒一湯匙,滾開水四杯,精鹽適量。
做法
①將鴨洗淨放入滾開水中,高火8分鐘,取出洗淨(怕肥可撕去鴨皮)。
②摘去冬蟲夏草細的一端(留用),把粗的插在鴨身和鴨腿上,使冬蟲夏草的養分滲入鴨肉。
③將鴨、紹酒、姜和留用的冬蟲夏草放入器皿內,加入四杯滾開水,中火40分鐘,食用時放精鹽即可。
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