只要稍加留意，你也能在身邊發現這樣的一群人，他們手機的通知中心永遠是滿滿當當的；但是仔細一看，卻發現舉目盡是廣告推薦、八卦新聞——真正重要的通知，倒是被埋沒在「垃圾」信息流裡。
我們忍不住想問：到底每天要接收多少這種「垃圾信息」？要不要管管它們？
於是編輯部做了一個嘗試，看看在「放任自由」的狀態下，手機上的應用都會給我們發送多少通知。
一個有意思的小嚐試
藉助 iOS 12（測試版）的通知統計功能，編輯部將 80 多款大家常用的應用都裝在了剛刷上測試系統的 iPhone 上，打開了所有應用的通知（每個應用也都打開「激活」了一下），把手機充上電、連上網，靜置一週不去動它，看看最後能收到多少通知。
測試中安裝的應用
為了避免個性推薦帶來的影響，我們沒有在應用內登錄帳號，也沒有測試微信、QQ 等聊天工具。
一週後打開手機，我們看到了非常壯觀的景象：
通知多達 700 多條
這周總共收到了 700 多條通知，而且過半的通知都集中在懂球帝、新浪新聞、網易新聞等資訊 App 上。不過由於恰逢世界盃，我們還是原諒了平均每天發 20 多條通知的懂球帝
雖然不是非常嚴格的實驗，但足以看出我們平時會收到非常多的通知；而仔細想想，其中很多通知只是一些花邊新聞，對我們來說不僅沒有多大的意義，還可能把有用的通知淹沒掉。
是時候整理一下自己的手機通知了。
刪掉多餘的 App
一個最簡單的事實就是，App 越多，通知也就越多。所以整理通知，可以先從清理多餘的 App 開始。我們做的小嚐試或許有點誇張，畢竟不是人人都會把這 80 多款 App 裝在手機上，但大家不妨低頭看看自己的手機，然後問一個問題：到底哪些是我真正需要的？
你真的需要那麼多 App 嗎
實際上，我們的手機上可能都盤踞著這麼一批幾乎用不上的 App，卻不斷髮出通知來刷存在感。這些 App 刪掉也無妨，我們在管理通知前就先做一次清理工作吧：
- 先幹掉最煩人的 App：你也可以試試一天不清理通知中心，找出是哪個應用最喜歡發通知，如果它發的都不是你需要的內容，你就可以考慮先把它幹掉了；
- 優先使用更「安靜」的 App：同樣一個功能，比如地圖導航，原生的地圖從來都不會來煩我，而且它使用的也是高德的數據，於是我毫不猶豫就卸載了更喜歡發通知的後者；
- 使用小程序代替 App：使用率不高的功能，不一定需要為此專門下載一個 App。像是倒數日、OCR 圖片轉文字等功能，多數人不會每天都用到，此時不妨選擇一個不會主動來打攪你的小程序。推薦閱讀：《生活中偶爾才用一次的 App，可以用這 8 款小程序代替》。
- 用一個應用代替多個 App：多使用多功能的 App。日曆工具 Timepage 的日程提醒通知中會附有當天的天氣和交通情況，我一般就不需要再依靠單獨的天氣和導航 App，每天早晨一條通知就能一覽當天的的工作、天氣甚至交通情況。
關於精簡 App 的方法論還有很多，我再分享一條自己的私貨：
把除了微信、QQ、支付寶以外的第三方 App 儘可能刪光，每次要用到其他 App 的時候再下回來，如此堅持一週，最後你留下的基本就是自己真正需要的 App 了。
相信精簡完 App 之後，「垃圾」通知已經減少了許多。
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我是典型的「一屏流」
通知也分類型
精簡後的 App 基本都是有用的，但它們的通知仍然可能騷擾到我們。想象一下，你吃雞吃得正爽，剛伸手去道具欄裡面換霰彈槍，卻點到一個好巧不巧彈出來的通知——等你氣急敗壞返回遊戲，發現自己早就被幹掉了。
其實，App 的通知不止「開」和「關」兩種狀態，如果你仔細觀察過 iOS 的通知設置，會發現裡面的細節還挺細緻的。
我們不必把打攪過自己的 App 全部打入冷宮，只要設置好通知顯示的時機，就能不錯過需要的通知，又不至於讓它們太聒噪。
具體的，我推薦這些設置：
- 會主動推送通知的資訊類 App，如少數派 ，只打開「在歷史記錄中顯示」：最大限度避免通知打擾你，但是仍然允許通知出現在通知中心，等你有空的時候再去看。我對於所有資訊類應用都是這樣的處理；
- 不主動推送的資訊類 App，如 RSS 閱讀器，只打開「應用圖標標記」：角標讓我緊張，每天睡前挑個時間統一掃一遍。當然，你要是不喜歡滿屏幕的小紅點，也可以直接關掉所有的通知，反正這些資訊又跑不了；
- 日常社交類 App，關閉「橫幅」：這類 App 消息頻繁，我不希望它們彈出來硬生生打斷我正在做的事情；但其他通知選項我一般都打開，所以也不至於漏看消息；
- 工具類 App，一般關閉所有通知：除了 Workflow 和 IFTTT 需要用通知實現交互，我實在不知道其他工具類 App 為什麼也要給我發通知，還是讓它們安安靜靜呆在一邊好了。
從一次小嚐試中，我們發現自己居然被這麼多通知包圍著。但是多數人還是一次次手動清理堆積成災的通知，或者根本不去管它們。其實，無論為了避免重要信息被淹沒，還是單單圖個清爽，我們都需要對通知中心進行一番清理。
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