近期，一部電影的上映，讓社會問題重新與影視扯上了關係，甚至引發了生命與金錢問題的再次探討，是什麼？沒錯！是《我不是藥神》。
我們不討論醫療體系與生命安全的問題、更不去討論我們的國家應該與那些發達國家看齊，我們只說一件事：既然我不是藥神，那就遠離疾病，去尋找修身養心的好去處。
遠離疾病就是不生病，那麼如何不生病？這種生存模式幾乎不可能！這個回答一定非常沒有情調，但任何人都逃不要過生病的命運，小到感冒發燒，大到罕見絕症，是啊，沒有不生病的人類，但是，少生病還是可以做到的。
你或許發現這樣一種奇怪的現象：當人的心情悲傷到極點時，身體就自然會發出一些警告，比如生病；當人的憤怒達到最高值時，會感覺極其疲勞，進而生病。人的身心在思想上可以成反比，但在健康上是成正比的。
那麼我們可以理解為：心態的好與不好，有時決定著身體的實際健康狀況。而改善糟糕心態的方式可以是發洩、釋放和轉移，有一種方式，不需要保健品，不需要持久的身體鍛鍊，完全可以獲得健康的身心，那就是——旅遊。
人類起初源於自然，在逐漸有了理性的思維後，進化為有道德、有感情、有規律的群體，這是人類與自然關係的轉變，因而一個自我逐漸消失、具有社會意識的群體誕生後，自然，就不再是最重要的了。自然是什麼？這裡簡釋為無拘無束的自然環境吧。任何人都可以隨時離開社會環境，進入自然環境，只差一個理由而已。
旅遊的人很開心，是因為一路上他在與人類和自然相處，不受拘束和勞累的困擾。
旅遊的好處
1旅遊能滿足人們追求生活新鮮感的需求
追求新鮮感符合人的本性，人是不會在豐衣足食後就感到幸福和滿足的，他的本性就是要不斷地為自己尋找更廣闊的天地，不斷擴展、更新自己的生活。
2旅遊能幫助人們擺脫孤獨感和壓抑感
旅遊能夠為人們提供一種相對愉悅、輕鬆的環境。旅遊者之間沒有直接的利益衝突，他們可以建立起純樸、自然、坦誠、和諧的人際關係。
3旅遊能幫助人們充分展示自我
生活中，人們常常感到自己的渺小和無足輕重，能夠登上生活舞臺表演並羸得掌聲的機會很少。在旅遊這個舞臺中，人們可以盡情地表現自己，通過享受“貴賓”般的旅遊接待服務獲得自豪感，也就獲得了一定的心理補償。
所以，去旅遊吧，為了身與心的健康。不過，旅行不是說走就走這麼簡單的，要找到適合自己的方式。下面，駝鈴君就為你介紹一些不同的旅行方式，請注意：找到適合自己的。
調整壓力選擇遊山玩水
清幽的環境是最重要的，可以去看一看自然保護區的天然景觀，接觸動物、欣賞植物，嘗試著體驗野外活動，如釣魚、放風箏、野餐等。注意不要去人群密集的地方，沒有人會在旅遊時喜歡“人從眾”的感覺，畢竟人多的地方就會有嘈雜的聲音，而減壓的你需要絕對的安靜和舒適。
循化孟達天池
循化尕楞松濤
心情悲傷選擇廣闊天地
導致人心情陷入悲傷有多種原因，大部分是由於不能在生活中得到滿足或受挫。這時你需要去無邊無際的草原或大海邊，與人接觸、與自然同行，進入寬廣的世界，打開你的小世界，大聲的與別人討論生活、傾訴你的心聲；或者騎上駿馬，暢遊草原；又或者坐上游艇，體驗速度。
循化孟達山
循化五山池
缺乏勇氣選擇登山挑戰
人們面對有些重大的事件或挑戰，有時會缺乏自信，甚至自卑、緊張、焦慮，原因在於不能充分的認識自己、害怕失敗，這時你需要背起揹包，找到一座可攀的高山，挑戰高度。如果條件允許的話，可以嘗試蹦極或走上玻璃棧道。記住：挖掘出自己的潛能，讓自己都意想不到才是最關鍵的。
循化丹霞山
循化達力加山
以身心的健康為基礎，我們才有能力獲取生活的意義，如果生活中的你已經疲憊不堪，不妨走出家門去看看世界。
閱讀更多 絲路循遊 的文章
