腰椎病的发生很多人都容易忽略，自己整天在活动，出现腰部不适是很常见的现象，这是一种错误的思想。生活中，尤其是对于一些上班族来说，腰椎病对于他们来说是一种很常见的疾病。那么，什么情况下人们容易患上腰椎病呢？大家一起来了解一下。
1、不良的生活习惯
在日常生活里，有些朋友看书、刷手机的时候喜欢歪头倒脑，往往喜欢躺在床上或沙发上进行娱乐活动，这样会拉扯腰部的肌肉，造成腰椎损伤，诱发腰椎病。
2、肥胖过度
很多体重偏胖的人，脂肪组织太多，腰部里面的肌肉含量太少，腹部脂肪的增加会导致腰部负荷，长期以往给腰椎带来损伤。
3、长期久坐
久坐后超负荷的压力，易造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下，使得髓核突出压迫神经，造成腰椎的损伤，潜在诱发腰椎病。
当身体出现不适的时候，是身体在警告我们健康出现了问题。腰椎病患者不适的症状有很多，但你的身体出现下列症状的时候，一定要引起重视，很可能你已患上腰椎病了。
1、身体疼痛麻木
腰椎患者的神经根接触区域发生压迫，使得神经根发生缺血缺氧的情况。所以，受累神经根支配区域就会发生疼痛，以及麻木等感觉。
2、间歇性跛行
腰椎间盘突出的病人下有可能 大多数情况是由于重物压迫到了神经根，使得腰椎患者的神经根出现水肿、充血等一系列的炎性反应。所以，在行走的时候，发生了间歇性的跛行和疼痛。
3、脊柱变形
腰椎间盘突出的患者，都会出现不同程度的，功能性的脊柱侧凸，并且大多都是凸向患侧一边，突出物与神经根的关系，会决定突出的哪侧多，突出的哪侧少。
腰椎病最常见的症状为腰痛，在腰痛缓解之后还会继发下肢放射性疼痛和麻木感。若是患上腰椎病一定要及时治疗。
个人分享：
现在很多人工作都是对着电脑，时间长了就避免不了，腰酸背痛的情况，我也一样去年患上了腰间盘突出，在最初的时候自己也没当回事，后来疼痛的越来越频繁了，腰酸痛、僵硬，不敢大力扭腰。大概持续了2个多星期了，实在是忍不住，睡觉都疼，同事给说膏贴——七乌通贴不错，对颈椎病、腰椎病这类的骨病效果非常好，我在淘宔拍了3盒七乌通贴，也是抱着试试看的态度，我就用了1个月，那些疼痛和僵硬的感觉就消失了，之后又用了2个月巩固，到现腰椎病再也没有发作过。
后来专门去网上查了查，七乌通贴原来是，从明代传承400多年的良方，坚持采用纯中药进行熬制，对腰椎间盘突出，腰椎病，肩周炎等骨病恢复率9成以上。口碑和效果都不错，分享给大家，希望能够帮到大家!
治疗腰椎病除了要用药物治疗外，还要在饮食上下工夫，根究人体的需要，进行必要的食物补充，对腰部的康复有很好的效果。
1、有效的食疗
经专家验证，生姜不仅保暖效果较好，而且还能促进身体的新陈代谢，促进血液流通，缓解肌肉疲劳，一般情况下做成姜汤来饮用，因为直接食用会对胃部产生强烈的刺激。
2、充分摄取钙
钙是骨骼重要组成部分，对骨骼的新陈代谢来说是非常重要的，钙含量多的食品有浓绿蔬菜、奶酪、牛奶、酸奶、虾皮及海产品、芝麻、浓绿蔬菜、豆制品、海藻类等。
3、合理饮食
日常饮食要以清淡为主，忌食过咸、辛辣食物。辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎，不利于腰椎间盘突出的治疗。
腰椎病是常见的腰部疾病，如果患者没有及时发现患病，腰椎损伤加重会严重影响患者的工作和生活，平时要注意腰部的保护，除了进行药物治疗，在饮食上也多下些工夫，对腰部康复是会大有帮助的。
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