從現在開始養生，老了不得高血壓，遠離偏癱：1.每天早晚一杯水，排除體內毒素。
2.吃飯七分飽，多吃水果蔬菜。
3.低鹽低脂飲食。
4.多多運動鍛鍊，早期打好血管底子。
5.心態保持平靜，遇事積極樂觀。
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5.心態保持平靜，遇事積極樂觀。
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