在只有三个人居住的西南边陲，全国人口最少乡，西藏玉麦乡里，有一位老人在巡山的时候，把一面五星红旗插在了雪山之巅，立志要守卫好国土。
这一守护，就是整整42年，直至死亡来临，桑杰曲巴都一直用自己的信念守护着深爱的家乡，用自己的执着守望着玉麦的明天。他坚信，守护家建设家，人会越来越多，家会越来越好。
蓝天野现场提笔寄语：家是玉麦，国是中国！
每年11月前，桑杰曲巴一家都要贮藏好从雪山外运来的粮食，才能维持长达七个月的生活。然而，他们不惧艰难，以牧代巡坚守阵地，如今，玉麦乡通了路通了电，从一户3口发展到九户人家，守护领土的接力棒也交给了下一代。他们用半个多世纪的坚持证明：家是玉麦，国是中国，祖国的土地，一寸也不能少！
父子两代潜艇兵震撼亮相，最后一个敬礼泪目了
儿子是作战长，爸爸是鱼雷王，他们是海军北海舰队的一对潜艇父子兵。鱼雷兵是潜艇中最危险的技术兵种，整个鱼雷发射过程要完成30多个动作，喊出60多组口令，然而整整35年，王昌来从未出错。儿子从小便视爸爸为偶像，希望与父亲并肩作战。2011年，父子俩第一次在军营会面，王昌来给儿子敬了个标准的军礼，跨越30年的血脉传承在此刻熠熠生辉。
消防兵焦云龙讲述训练日常 曾看到秒表就生气
焦云龙是北京市公安局消防局的一名基层指挥员，这份责任的背后是每天至少九个小时高强度训练，是“尽心尽力，勇争第一”的奋力拼搏，“当无数次，百姓遇到的问题被我们迎刃而解时，我常常在想，面对这样的成就感和自豪感，无论让我付出什么，都值得。”
武汉120接线员回顾26分钟生死营救：“我不挂，一直陪着你”！
“我们接的每一个电话都是生命线。”武汉120急救中心的接线员刘清用最朴实的声音，回顾了一次电话生死营救。电话那头是惊慌失措的妻子，电话这头是冷静沉着的刘清，26分钟的通话，成功引导求助者稳定情绪做好急救。而这段音频也流传到网络上，感动了近四千七百万网友，成为万千120接线员仁心大爱的缩影。
暖心支教老师改编童谣 凤凰传奇玲花直呼听不够
25岁的王宇是安徽省六安市金寨县响洪甸村的一名乡村支教教师，他扎根基层教育，在乡村学校唱响“音乐之声”，带领孩子们感受美好、播种希望。在《中国农民歌会》的大舞台上，一首改编童谣《小白船》打动了万千观众，评委老师纷纷点赞：太好听。
孙杨现场感动落泪 致敬国旗护卫队同唱《歌唱祖国》
入伍七年，24岁的张自轩已担任擎旗手六年了。国旗旗杆连旗一共35斤，张自轩却扛的很牢，他明白，肩上扛着的不仅是一面国旗，还是整个国家的形象。
“当一个人的青春，一个人的拼搏，可以和国家的形象联系在一起的时候，是一件多么幸运，多么荣耀的事情啊。”尽管付出了无数的艰辛与代价，张自轩却“青春无悔”。当响起国旗护卫队出旗曲《歌唱祖国》，全场观众共同高歌感动落泪，祝福祖国越来越好。
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