为什么一到夏天就感觉睡不醒，躺下就能睡着，而且睡醒后总感觉像被人打了一顿，浑身疼痛，这是怎么回事？
我相信你也有过和我一样的经历，早上起来还是昏昏沉沉的，特别困，而且身体局部特别酸疼，甚至像继续睡，可是继续睡发现还是睡不醒，头昏昏沉沉的，总是感觉晕晕的！怎么办？
首先这种情况一般都是吹空调吹了一晚上！
吹空调没有盖空调被绝对会疼，要么就是空调被不透气觉得热把脚放外面或者屁股放外面了，身体哪个部位在外面哪个部位疼，特别是老年人注意了，老年人不要随便吹空调！
电扇更加恐怖，电扇对着人的脸和脑袋吹容易吹中风，特别是喝酒的人，爱喝酒的人年纪大了，晚上喝醉了就吹电扇，怼着使劲吹，最后的结果就是第二天不是半个眼睛睁不开就是嘴巴被风打歪了，这种情况下就应该停止吹风扇停止喝酒了，中风应该去正规的中医院治疗，找正规的按摩师疏通血管，不要自己胡乱治疗。
至于吹空调吹的浑身疼的朋友不妨去找个拔火罐的中医理疗店拔一下湿气，身体里的湿气太重了就会这样，拔完火罐两天不能洗澡不能吹空调见风，不然湿气又进去了。
睡觉的枕头不宜太高，晚上睡前不宜剧烈运动，睡前不要吃太多东西，不要喝太多水，不要看恐怖片，9点左右准时喝一杯牛奶闭上眼睛睡觉，不要听音乐，对大脑不好！很多人喜欢听歌睡觉，最后听力下降而且对大脑刺激过大！这样非常不健康！带耳机听歌睡觉从青年听到中年容易产生精神疾病，正常人带耳机久了都会有或多或少的精神疾病何况睡觉这种情况了。
睡觉最好的办法就是安安静静不要太大动静的去睡，空调如果要开不要风口对着人，如果风口对着床的空调，可以用粘胶挂钩挂点步，把风挡住风口就可以防止风直接铺在脸上了，搞个薄一点透气的杯子就不会因为热而半夜踢被子了。
至于感觉呼吸道发胀的情况，应该是空调风机太脏了，这个时候屋子里放一台空气净化器就能解决了！
好了今天的分享就到这里了，感觉睡觉睡不好浑身无力的朋友可以分享下唷~如今紧张的社会环境睡个好觉不容易啊！
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