“冬病夏治”這個概念大家聽得多了
但具體有哪些“冬病”
適合冬病夏治的小毛病有很多
冬病夏治的方法也有很多
除了到正規醫療機構
做三伏天灸、艾灸、拔火罐等之外
日常還可以用以下方法
幫助調養各種冬天常見的小毛病
其中有一種農作物
作用可是一級棒哦~
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01
消化系統問題
主要症狀為胃脹、胃炎、反酸、胃潰瘍、便溏、腹瀉等。
俗話說“脾為後天之本”，以上問題多為虛寒所致，人體各系統各功能運轉都需要脾胃滋養，脾胃不好，體質也會下降。
夏治之法：飲食多吃薑
夏天多用姜，可以暖胃醒脾，散寒化痰，緩解虛寒引起的腸胃不適。
比如生薑豬肚湯，用生薑250克切薄片，豬肚一個，將薑片塞入豬肚中，文火慢燉至豬肚熟爛，把豬肚撈出切片再放回湯中，加鹽、胡椒或香菜等調味即可。
對於脾胃虛寒導致的消化不良、腹瀉、面黃體瘦、乏力等比較適合。
02
呼吸系統問題
主要症狀為過敏性鼻炎、鼻竇炎、易感冒、哮喘、慢性支氣管炎等。
一般在冬天容易發作的感冒、哮喘、鼻炎等，大多是因為體質陽虛、體內陰寒太盛 所導致的，遷延不愈，年年復發。
如果能利用夏天的外熱調養好陽氣，到冬天時這些呼吸道問題就不會輕易復發。
夏治之法：養陽
三伏天灸對呼吸道問題尤其有效，因為其中使用的大多都是溫熱養陽的中藥。
此外，日常生活中還可以通過泡腳、曬太陽、適當運動等方法養陽。
用冷熱水交替洗臉、洗鼻，可以幫助提升鼻腔適應能力，預防過敏性鼻炎、鼻竇炎等呼吸道問題。
洗鼻時，用雙手捧水至一個鼻孔處，將水由鼻孔吸入，由嘴巴吐出。冷熱水交替，兩側鼻孔交替，既可以清除鼻黏膜表面的汙物和過敏原，也可以鍛鍊鼻腔粘膜適應能力。
洗鼻時，也可以使用專業洗鼻器和生理鹽水進行洗鼻
03
婦科問題
適合冬病夏治的婦科問題，主要也是寒性痛經、月經不調等。
夏治之法：溫熱中藥茶
想要除寒氣，女性朋友可以多吃些溫熱的中藥，比如紅糖大棗薑茶。
做法：用大棗10顆，切片；生薑一小塊，切片；紅糖適量。
先將棗片和薑片加水煲好，水沸後加入紅糖再慢火熬煮3分鐘即可。
04
其他痛症
細心的你有沒有發現，姜是個好東西，
可以散寒、祛溼，口服外用都有用，
說到這裡，川農妹不得不推薦
咱們“一村一品”名單中的
四川南充閬中市方山鎮雪洞村的
雪洞生薑
方山人民素有種植生薑的傳統習慣，當地通過建立以合作社為主體的生薑標準化種植基地，起到了良好的示範帶動效應
通過籌資建設生薑儲藏窖，解決產品賣難和淡旺時間差的矛盾
合作社與會員、姜農之間結成了較為緊密的利益風險共同體，使姜農種姜有甜頭、有盼頭、有賺頭
“雪洞”生薑合作社是閬中市在打造“川東北生薑產業第一市”過程中脫穎而出的第一個農業部授予的“部級示範合作社”，也是第一個登上全國農民專業合作社會議上作交流發言的專合組織。
“一村一品”就是利用區位優勢，打造具有當地村鎮特色的品牌產品，從而帶動當地農業經濟產業化發展。
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