近日，32歲女白領王女士十分焦慮，
下月即將和男友出國度假，
但她卻擔心另一半
見到自己卸妝後的樣子失望。
王女士說，她平時不化妝，絕不見人，
談了近2年的戀愛，
她與男友從未素顏相對……
不化妝不見人，素顏就焦慮
“醫生，我該怎麼辦啊，現在不化妝都不敢見人。”近日，32歲的王女士來到武漢漢陽醫院門診2樓心理諮詢門診，一臉愁容地說：“下月就要和男友出國度假，但他從沒見過我素顏，我很焦慮。”
該院精神科主任袁梅教授看到，王女士身材勻稱，妝容精緻。和其溝通得知，她在大學時臉上總冒痘，額頭、臉頰留下痘印，於是她開始學化妝，初衷是遮瑕，讓氣色看起來更好。
後來，她漸漸迷上了美妝，大家都誇她膚白貌美。但王女士說，她每天早上至少要化半個小時妝，乳液、精華、眼霜、隔離霜、粉底、遮瑕、修容、眼影等，一個環節都不少。“有一次下樓才想起忘畫眉毛，明知要遲到了，還是趕緊跑回家補妝。”
王女士說，她不能容忍自己妝容有瑕疵，尤其是在男友面前，兩人交往了近2年，她從未素顏過。令她焦慮的是，下月兩人就要去國外度假了，一連相處9天，她害怕男友見到自己卸妝後的反差。她說，每晚卸妝後看著鏡子中的自己，黑眼圈明顯、臉色灰暗，她就越發不自信。
網絡配圖
專家：這是典型的心理強迫症
“習慣了化妝才敢出門，並對妝後的自己感覺良好，長期下去形成心理依賴，也就是‘化妝成癮’。”漢陽醫院精神科主任、國家高級心理諮詢師、心理治療師袁梅教授說，一旦不化妝，她就會對自己“真實模樣”感到不適，以致於她會一直重複這個習慣，且更加追求完美，這是典型的心理強迫症。國外有報道某些極端的個例，為保持自己完美妝容，甚至幾年不卸妝。
袁梅教授說，“化妝成癮”只是心理出現偏差的一個外在表現，她們掩蓋的其實是害怕失敗的心理。很多高知女性對自己要求很高，潛意識裡一直過分追求完美，在任何一件與自己有關的小事上都會一絲不苟，容不得半點馬虎。漸漸地，便會從自尊、自愛、自我要求過高轉化成為自戀，以致出現化妝“成癮”的心理障礙。
如何擺脫“化妝成癮”？袁梅教授表示，不要簡單地將外貌與自我價值關聯起來，要學會對自己的容貌多些正面評價，建立“不化妝也很美”的信心。另外，認識到工作、生活的成功不完全取決於顏值，學會對自己認可和寬容，接受自己的不完美，就會慢慢從成癮中解脫出來。
網友評論
@進階中的尚風汐：那些每天都不化妝的人例如我是什麼病
@Willa150129：恰恰相反，我找了男朋友連妝都懶得化了
@降龍哥：強烈建議化妝，美顏納入詐騙罪！
@木木夕316：這得多累啊，如果要這樣，還不如一個人過一輩子
@散落漫天回憶嘀碎片：難怪我沒有男朋友。原因竟然是經常素顏導致的！
調侃歸調侃，但說起來
這種情況確實要嚴肅對待
因為已經嚴重影響了生活
最重要的是要建立自信
認可自己，對自己寬容
閱讀更多 金華印象 的文章
