體重偏胖的女人,6月多吃這7種刮油食物,體重會悄悄往下降

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很多人對於乾果都不是是很陌生,能夠說出的乾果的種類也不少,但是對於乾果的一些營養價值應該沒有幾個能說清楚的。乾果富含多種營養物質,功效及作用也很重要

鮮荔枝加工乾製,歷史悠久。成品肉厚,味香甜,歷來為自嘗及送禮佳品,遠銷國內外。

具有養生的功效。可以放鬆的神經,緩解壓力,能有效的促進人體睡眠。

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乾果中的自由基非常活潑,會與人體內的細胞組織以及DNA發生反應,從而產生毒性和損壞作用。研究表明,一些乾果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力,其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。

東北大松子,堅果中的黃金,富含豐富營養物質,補充身體所需元素。

來自神秘的阿拉伯椰棗,甜味適中,適合一家大小

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乾果中富含不飽和脂肪及其他營養物,這些營養物質均有助於改善血糖和胰島素的平衡。 降低心臟性猝死率。由於乾果中的某些成分具有抗心率失常的作用。

精選優質金絲蜜棗,屬於個大、核小、肉厚、皮薄地品種。

巴旦木是世界四大著名乾果之一,屬於第三紀子遺植物,被譽為[活化石]。


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