肺有一個美麗的別稱叫“華蓋”！意思是說它像傘一樣，給五臟六腑“遮風擋雨”。中醫認為“肺”在體合皮，其華在毛，主氣，與大腸相表裡，是五臟位置最高的臟器，易受外邪侵襲。肺的好壞最容易受吸菸，空氣汙染，職業粉塵，電離輻射，飲食與營養，遺傳和基因改變等的影響。生活中經常會咳嗽，咳痰。平時有哮喘，呼吸急促或者平躺後喘息困難。都是肺功能不好的症狀。如果你面容憔悴、黯淡無光、缺乏青春的靚麗。毫無疑問說明你的肺不甚好，這就是因為“肺主身之皮毛。”肺的精氣具有潤澤皮毛，固護肌表的作用。而且，肺調節著皮毛上汗孔散氣和排洩汗液，所以，肺的好壞直接影響到皮膚和毛髮的質量。
肺不好除了戒菸酒外，無論男女，再饞也不要吃這5種東西，要不肺病纏著你甩都甩不掉！
1.生薑
生薑的好處多多，但不是人人吃了都好，肺不好的人不宜吃薑，吃生薑會刺激氣管粘膜會加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀誘發哮喘故當忌食。辛辣刺激性食物還包括：桂皮、蔥、、辣椒、韭菜、蒜和花椒等，都應少吃或不吃
2.羊肉
羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。也就是羊肉屬於發物，食用易引起上火，不利用咳嗽的患者。一點咳嗽可以吃,但是不宜加辣麻味了. 羊肉屬大熱之品,凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者都不宜食用.肺不好的人 在飲食上應該多吃一些清淡，易消化的食物。
3.螃蟹
螃蟹，常被稱為“發物”，本就是生冷之物，很容易誘發舊病宿疾，還容易加重疾病，健康人都不適宜多吃，患有肺心病的人更不宜多吃。
4.冷飲
像冰激凌還有冷飲這一類的生冷食物會滋生痰溼，經常食用會刺激人體分泌痰量增多，黏稠的痰液不易排出體外而凝集在肺部，引發人體的肺、氣管和支氣管病變。
5.咖啡和濃茶
咖啡中的咖啡因以及濃茶裡的茶鹼都有鬆弛支氣管平滑肌的作用，會使得支氣管處在一個舒張的狀態。經常飲用咖啡和濃茶對呼吸系統，尤其是支氣管和肺部有很大的影響。不僅如此，咖啡因和茶鹼還會引起心跳加快、失眠興奮，增加心肌耗氧量，是很不利於養護心肺的。
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