肝臟是人體的重要解毒器官，可以將血液中的有害物質進行解毒和清除，使有害物質排出體外，保護機體免受毒害。中醫也認為，肝主疏洩、促進脾胃消化、維持氣血運行等，在血液系統、消化系統、神經系統都發揮著重要的作用。因此就有了”養肝就是養命“的說法，這是有一定道理的。但是肝臟在出現問題的時候，一般是不會”吭聲“的。只有肝臟受損嚴重才會出現身體反映和一些異常表現症狀。因此一定要重視，不要放任，更不要不在意。
男女“這三處”臭烘烘，肝功能或已開始“下降”，很多人都沒在意！
口臭
你知道嗎？口臭有時候也可能是身體健康給我們發出的一個警示，因為有不少的疾病也會誘發口臭。比如幽門螺旋桿菌，口腔疾病，牙周炎，胃熱等等。如果一個人出現口乾或者口臭的情況，特別是早晨很嚴重時，多半是肝氣不通暢所引起的。因為惡臭的毒素停留在體內沒有排出來從而導致口臭的出現，肝功能不好的人是最容易出現的。
小便臭
我們的尿液是由身體中的液體廢物構成的，尿液中一般包含有水分、鈉、尿酸、尿素等。由於尿液中大部分成分是水，因此正常尿液呈淡黃色、清晰透明狀，一般只有輕微的氣味。若是我們的尿液發黃，泡沫多，特別是排出的尿液如果發出一種爛雞蛋或者是爛蘋果的臭味，不管男女，千萬別大意，趕緊去醫院檢查一下肝功能。
汗液臭
汗，其實是沒有味道的。汗水中絕大部分是水，一小部分是鹽和尿素組成的，就跟淡鹽水一樣，汗水能幫助人體散熱，調節人體溫度。但是為什麼有些人的汗聞起來是臭的呢?這是因為當肝功能下降時，肝臟無法完成毒素分解的任務，這時汗液就會從皮膚的毛孔中排出，從而使汗液發臭。特別是腋窩臭，也是同樣的道理。不過這和狐臭還是有區別的。
在生活中若是發現自己的肝功能有下降的症狀之時，一定要及時去做治療，以防發展成為更嚴重的病變。而想要更早的發現肝功能的異常情況，就需要重視肝臟的保養。
1.少喝酒
喝酒給肝臟帶來的傷害是大家都懂的，酒中的主要成分為乙醇(俗稱“酒精”)，酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的，進入人體後可加重肝臟負擔，嚴重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷，危害健康。因此日常不要給自己找很多的藉口，要應酬什麼的，要掙錢什麼的，你要知道，只有健康才是你的。
2.少熬夜
熬夜對人體的心臟以及一些重要器官都有著較大的危害性，經常熬夜無疑是一種慢性自殺。只有充足的睡眠，才更有利於肝臟和身體排毒，而且更有利於身心健康。真正的熬夜不只是睡的時間太晚，而是具有周期性的，在一定的週期之內，睡眠不規律的。
3.保持樂觀情緒
我們潛意識都知道肝臟受損與亂吃藥物、環境汙染、肥胖、吸菸酗酒以及便秘有關係，但除了上述六個原因，小編要重點和大家說下惡劣情緒對人體肝臟的影響！怒傷肝，情緒不好對肝臟傷害挺大的。因此大家應學會控制自己情緒，儘量讓自己開心，這樣對於肝臟的調理都是有好處的。
4.控制體重
保養肝臟除了多運動，多喝水，飲食清淡外，一定不要忽視肥胖。肥胖是眾多疾病的”幫兇“。一般來說，身體體重過重的話，會讓肝臟的工作量和負擔變大變重，時間長了就會提高脂肪肝的發病率。說起脂肪肝，多數人都不陌生。數據顯示，成人脂肪肝的發病率高達20%以上，在肥胖人群中，這一比例更是高達60%～90%。
5.不濫用藥物
俗話說“是藥三分毒”，很多藥物都是經肝代謝的，如果胡亂吃，肯定會對肝功能造成損傷。所以建議大家合理使用藥物，吃藥要聽醫生的叮囑。
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