轻症中暑者口渴，食欲不振，头痛，头昏，多汗，疲乏，虚弱，恶心及呕吐，心悸，脸色干红或者苍白，注意力涣散，动作不协调，体温正常或升高等。
防治中暑方法：
新鲜竹叶，荷叶，薄荷各30克，加水煎煮10分钟取汁，加入蜂蜜代茶饮，可以经常喝。
这个方法具有提神醒脑，清热解暑，生津利尿。
小编每天更新不一样的健康饮食知识，也希望能改变我们的健康生活，同时也希望各位能关注转发帮助到，更多有需要的朋友。
分享到:
閱讀更多 健康營養管理師張婷 的文章
轻症中暑者口渴，食欲不振，头痛，头昏，多汗，疲乏，虚弱，恶心及呕吐，心悸，脸色干红或者苍白，注意力涣散，动作不协调，体温正常或升高等。
防治中暑方法：
新鲜竹叶，荷叶，薄荷各30克，加水煎煮10分钟取汁，加入蜂蜜代茶饮，可以经常喝。
这个方法具有提神醒脑，清热解暑，生津利尿。
小编每天更新不一样的健康饮食知识，也希望能改变我们的健康生活，同时也希望各位能关注转发帮助到，更多有需要的朋友。
閱讀更多 健康營養管理師張婷 的文章
