痘痘長在不同的位置，往往預示著不同的身體健康問題。
額頭長痘原因
如果你的額頭總是有大粒痘痘不斷，代表心火旺、血液循環有問題、肝臟已經積累了過多毒素。說明你不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點到12點）工作，導致毒素積累下來。
調理方法
讓肝臟按時工作（壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水），晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心裡壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中缺易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上升。
中醫認為，五臟當中，心為君主之宜，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻塞，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況應以養心為先。
心是體內的主宰，配合其它臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。養心鍛鍊應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或者傍晚天氣涼爽時：適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘，強度適當減小：適地，儘量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的放鬆。
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