很多人已過青春期仍然痘痘不斷，用了很多戰痘方法，經常是舊痘下去，新痘又起。而且頭髮、臉上也油膩膩，甚至口臭難聞。
這可能是由於脾主運化，如果脾的功能失調，水溼就無法正常代謝，溼久化熱，燻蒸頭面，外溢皮膚，就以痘痘的形式表現出來。脾開竅於口，脾有溼熱蓄積，上竄口腔，則出現口臭、口乾。
這時，不妨多吃些清熱祛溼食物。今天就來給大家推薦一款茶：
荷葉薏米茶
成分：幹荷葉、薏米各適量
用法：將幹荷葉、薏米碾成粉末，每次取10—15克，用適量沸飲用水沖泡5分鐘後飲用，每日1—2次。
功效：清熱除溼，芳香理氣，適用於溼熱引用的口臭、口瘡、痤瘡（痘痘）、皮膚油膩、食慾不振、消化不良等症狀。
紅豆薏米茶
成分：薏米、赤小豆、茯苓、苦蕎
用法：開小小火，先下薏米，後下紅豆，期間不斷翻炒。直至薏米開花即可。炒好放涼後存放，喝時取出適量用熱水沖泡即可。
功效：可以健脾養胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素、祛除溼氣等作用。市面上的薏米茶種類有很多，有的還會碾壓碎，讓身體更好吸收、有的會添加其他配料像：芡實、茯苓等。如果覺得比較麻煩的話也可以選擇購買。
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