每次去巴厘島都有種被遊客佔領的感覺，想遠離人群的小夥伴，笨猴推薦一處近在咫尺的完美選擇。
那裡保留了30年前的巴厘島風貌，風景文化並無二致，卻是景美人少的人間天堂。
從巴釐的沙努爾（Sanur）乘船前往，只需30分鐘。
它就是努沙群島（The Nusa islands），包括藍夢島（NusaLembongan）、努沙切寧安島（Nusa Ceningan）和帕尼達島（Nusa Penida）三座島。
其中藍夢島距離巴厘島最近、人氣最高；努沙切寧安島最小；而面積最大的是帕尼達島。
多數人只會在努沙群島安排一兩天行程，主要是帕尼達島一日遊。但這座美麗神秘的島嶼，其實值得你花更多時間去探索，因為它是這三個島中與巴厘島最接近的地方。
笨猴分享一個四天的旅程，但將它擴展到一週或幾周也沒有問題。
Day 1
藍夢島 + 努沙切寧安島
藍夢島（NusaLembongan）和努沙切寧安島（Nusa Ceningan）都很小，基本一天就能遊覽完。為了方便起見，建議留宿藍夢島，從港口或住處租一輛摩托車，然後騎車遊覽這些景點：
01
紅樹林之旅
島上的道路直抵藍夢島頂部，在那裡會看到「紅樹林之旅」的標識，行程包括約1小時的紅樹林遊船和浮潛（10萬印尼盧比/人，約47RMB）。
之後走過黃橋（Yellow Bridge）就能抵達努沙切寧安島。
02
海灘酒吧The Sand
過黃橋（Yellow Bridge）後右轉，那裡有碧綠清澈的海水，和沿岸的幾個海灘酒吧。
其中有一間名為「The Sand」的古怪酒吧是網紅景點。他們在水面上拉了幾張吊床，非常適合午餐、喝點東西，以及拗造型盡情拍照。
03
藍色瀉湖
從酒吧繼續前行10分鐘，會在左側看到藍色瀉湖（Blue Lagoon）的標識。相信你的眼睛，這裡的海水可能是你從未見過的淡藍色！
04
Mahana Point懸崖餐廳
Mahana Point餐廳和懸崖跳的標識就在藍色瀉湖對面。坐在這間懸崖上的餐廳，能一邊享用不錯的午餐，一邊欣賞巴釐的阿貢火山，以及衝浪者的矯健身姿。
懸崖跳是餐廳的一個獨特體驗——站在高矮不一的懸崖跳臺上，縱身跳入蔚藍的大海，只有勇敢者才敢挑戰。
05
夢幻海灘
（Dream Beach）
接下來返回黃橋繼續探索藍夢島，在橋的盡頭左轉便是藍夢島最著名的景點之一夢幻海灘（Dream Beach）。
它在傍晚時分最美，人也很少，可以盡情躺在海灘上享受夕陽。
06
「惡魔的眼淚」和潮汐池的日落
當海浪撞擊懸崖時，「惡魔的眼淚」（Devil’s Tear）會噴出巨大的水霧；而漲潮時，它會在日落的黃金時段變得光彩奪目。
不過站在懸崖邊上要千萬小心。海浪心情不定，隨時都會浪花四濺。
藍夢島住宿推薦
▲ Kawan's Inn
他們的咖啡很棒，而且熱情好客，並提供滑板車租用！
雙床房160RMB起
Jungutbatu，80771 Nusa Lembongan
Day 2-Day 3
帕尼達島
可以從黃橋搭乘公共渡輪前往帕尼達島（Nusa Penida，5萬印尼盧比/人，約24RMB），或者前往紅樹林包一艘私人船隻（40萬印尼盧比/船，約187RMB）。
到達帕尼達島後，每天租輛摩托車的費用約7萬印尼盧比/輛（約24RMB）。在旅館或港口也能僱傭駕車司機，帶你遊覽這座更為原始自然的島嶼。
01
恐龍灣和海灘
恐龍灣（Kelingking）大概是努沙群島中出鏡率最高的地方，景色的確太棒！翻越陡峭的岩石，在懸崖底部能找到一片白色沙灘，推薦去探索一番。
02
水晶灣 +藍洞 +天神浴池
天神浴池
天神浴池（Angel's Billabong）是一個清澈的天然泳池； 藍洞（Broken Beach）則是岩石洞穴的一處懸崖；而水晶灣（Crystal Bay）以其水晶般湛藍的海水聞名……
水晶灣
藍洞
這三個景點都在帕尼達島上，而且捱得很近，清晨或傍晚來看日出和日落美景最佳，人也很少。
03
Peguyangan瀑布
與其說它是瀑布，不如說是海浪撞擊懸崖，有一種讓人著迷的神聖氛圍。找到它需要登上750個陡峭的臺階，但景色令無與倫比。
懸崖底部還有一座寺廟，下午到黃昏時段非常僻靜。
04
浮潛之旅
每個島嶼都提供浮潛之旅，最佳的潛水海域就是大名鼎鼎的Manta point——在這裡能看到蝠鱝和帕尼達島海底周圍的雕像花園。
遍佈努沙群島都有Manta Point浮潛之旅的廣告，或者你自己前往Manta Point，也能找到當地人帶你出海，收費根據出海時間長短而定。
帕尼達島住宿推薦
▲ 山頂上的Airbnb
山頂有漂亮幽靜的房子，日落美景令人著迷。從餐廳還能俯瞰巴厘島阿貢山的景色，到處是蝴蝶和蜻蜓。
約400RMB起
day 4
帕尼達島樹屋
最後一晚建議向東前往樹屋，那裡有整個島嶼最美的日出，入住體驗也很獨特。
01
魯瑪博宏山間小屋
（Rumah Pohon）
這間樹屋非常有名，被稱為魯瑪博宏山間小屋（Rumah Pohon） ，就建在海邊的樹林間，清晨的日出相當夢幻，入住時務必帶上食物和水。
250RMB起
02
Suwehan海灘
一路向東，經過陡峭的爬坡就能找到這個隱秘的海灘。海水異常藍、沙灘很白，而且空曠得幾乎能成為你的私屬海灘。
03
Goa Giri Putri洞穴寺廟
這個洞穴寺廟在島上是個非常酷的文化體驗。走進去、穿上圍裙，再爬上幾層樓、迎著巖洞的滴水爬進洞內。
洞裡經常舉行宗教儀式，當地人都穿著白色的服裝吟唱，還有一些蝙蝠飛來飛去。
從這裡可以回到最初從藍夢島乘船的港口區。在那裡就可以租一艘私人船隻或乘坐公共渡輪返回黃橋，再換乘Scoot或Rocky的快艇返回巴厘島。
交通信息
藍夢島是在努沙群島旅行的起點。你可以從巴厘島或龍目島乘船前往。
從巴厘島的沙努爾（Sanur）出發，有以下選擇：
①當地慢船：這艘船早上8點離開沙努爾，費用為60,000-100,000印尼盧比/人（約28-27RMB），旅程大約需要1小時到90分鐘，這種方式舒適度最低但很安全。
② Perama當地船：10:30離開沙努爾，費用為15萬印尼盧比/人（約70RMB），旅程同樣需要1小時到90分鐘，但船隻稍大一些。
③ 快艇：每天有四班，包括從酒店接送，船隻更快更安全，旅程只需要約30分鐘。費用為25萬-30萬印尼盧比/人（約117-140RMB），主要有Scoot和Rocky Fast Cruise兩個選擇。
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