夏日酷暑难当，许多驴友把目光投向了溯溪运动。
溯溪地往往处于峡谷间，那里有溪流、深潭和瀑布，也有巨石、岩壁与密林。
那里可以消夏避暑，更能满足户外玩家多样的运动需求。
溯溪地地形复杂，时不时需要跨越岩石、穿越急流，泅渡深潭，甚至爬行高绕，岩壁横移。专业的溯溪对技术和装备都有较高的要求。
溯溪鞋是溯溪活动必需的装备。一双合格的溯溪鞋应该包括以下特性：
防滑性：这是溯溪鞋最主要的性能指标。峡谷溪流中经常会遇到巨大的岩块，也有小石子、碎砂石。有的石头凸起在水面上，有的则隐于水下。水流急处，石面光滑难行；水流缓的地方，又布满湿滑的青苔。它们形态各异，若是鞋底不防滑，可以想到前行会有多么困难。如果保护措施没有做好，更是有可能滑坠受伤。
排水和排沙性：常在溪中走，哪有不湿鞋。鞋子进了水会变沉，而进了砂石会磨损脚部。优秀的溯溪鞋具有全方位的排水排沙系统，有的则可以在排出水的同时阻挡泥沙进入鞋内。不同的溯溪鞋排水方式不同，一般都是通过鞋面、鞋垫和鞋底的漏水口进行排水。
减震性 ：溯溪时经常在石块间跳跃，减震好的鞋子可以吸收跳动时硬石带来的冲击，脚底不会感觉那么痛。鞋子的缓震性主要通过中底来实现。河床凹凸不平，深浅不一，行走在水较浅的河床上时，良好的缓冲性能可以过滤水底石子带来的的磕脚感。
速干性：溯溪运动不只是在水中活动，也会在陆上行进。大家都有经验，鞋子相比其他衣物难干得多。湿了的鞋，其各项功能会大打折扣，走起来脚感很差，也容易滋生细菌。当天气转凉，穿着湿鞋的脚冰凉，全身也跟着凉透，体质不好的人容易生病，所以溯溪鞋的速干性能也格外重要。
坚实的鞋头：想必各位都有脚趾磕在床头的经历吧，那感觉可是相当酸爽。溯溪时脚部难免磕磕碰碰，尤其是在水质浑浊的区域。碰得轻了还好，严重了就得进医院了，因为石头比想象得还要坚硬。溯溪鞋应该具有坚实的鞋头，来妥善保护我们脚趾。
难度大的溯溪路线对鞋的要求更高。有的路线遇到深潭挡路，可能需要由两侧岩壁根处横移前行；有的路线则需要爬行高饶、攀登瀑布。这种情况下，溯溪鞋还应该具有攀岩鞋的一些特征：
鞋底不能太硬
柔软的鞋底带来良好的脚感，更容易在湿滑的岩石上找到支撑点。
鞋头不能太窄
较窄的鞋头可能会卡进岩壁裂隙，鞋头较宽不仅穿起来舒适，同时可以增加与岩面的接触面积，增强摩擦力。
选择一双好的溯溪鞋只是溯溪活动事前准备的其中一步，只有不断加强身体素质训练和溯溪技术锻炼，才能更好地享受溯溪运动带来的刺激与快乐。
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