经历过敏感肌的朋友们才能体会晚上睡不着的痛苦，一不小心还可能满脸发红，出门都是个麻烦！但敏感肌大都是自己作出来的！
敏感肌也分成两种，一种是先天的，和过敏源有关系，一定要去医院排查过敏源！！第二种是后天自己作的，去美容院，去角质，一天洗四遍脸.......以前是城墙皮不代表你一辈子都是，等到折腾成敏感皮就知道后悔了。
很多姑娘的皮肤并不是天生敏感，而是自己“作”的，一开始并不在意，但之前的护肤用的好好的， 突然间涂抹过的地方开始发红、肿，甚至还会特别的痒。
然后你还会发现好朋友们推荐的护肤品，你一用都会过敏，因为你已经是敏感肌肤了，那敏感怎么就偏偏找上你了呢？
过度清洁，皮肤不是磨刀石
各种卸妆、洁面产品糊一脸，还有洁面仪和清洁面膜，再来个深层去角质，此时的皮肤是不是特别的通透、光亮？废话，皮肤变薄了能不透光吗？
一大堆号称“深层清洁”的产品，都是强清洁能力的，哦，或者说有点儿过强了，如果每天用的话。越是失水多，越是各种生化反应出问题；而越是出问题，屏障功能越差，就造成更多的水分流失。
肌肤又不是磨刀石，你这样伺候皮肤，敏感当然要问候你。过度清洁只会让皮肤的角质层变薄，破坏肌肤的天然屏障，令肌肤既无法抵御外界侵害也不能留住营养，肌肤当然会出现红血丝、干燥、刺痛等问题。
面膜次数太多
面膜是所有护肤er的心头最爱，是最容易明显感受到效果的宝贝。但如果像范爷一样每天都敷面膜，甚至一天几片的敷，无疑是在强迫面部吸收这些营养，肌肤肯定会有情绪，表现为敷完面膜后出现急性敏感，这是肌肤水分过于饱和的情况。当肌肤水分过于饱和时，细胞间就会变得松弛，防御力急剧下降。
因此，提倡每周敷面膜3次就好，如果已经敏感了，用比较滋养修复的晚霜也不失为一种不错的选择。
长时间使用酸类护肤品
酸这种东西就是一念天堂，一念地狱，千万不要做一个盲目的刷，大部分人刷酸都是为了祛痘或者去闭口，果酸水杨酸都有较好的代谢角质的作用，所以有疏通毛孔堵塞的作用，但是长期使用浓度较高的果酸或者水杨酸会让角质层越来越薄，导致和过度清洁一样的后果。
我就经常看见长期使用18%或6%的杏仁酸的同学轻一点的就是鼻翼附近老是红红的，严重的全脸大面积泛红和经常过敏。
饮食休息不规律
忙大概是现在很多人的一个真实写照。上班的时候，几乎从早上坐在电脑面前直到下班都很少离开座位一下，长时间面对电脑和手机，经常熬夜加班，加上平时饮食喜爱吃油炸辛辣的食物，长此以往，肌肤想好都难。饮食清淡，注意休息，坚持一段时间皮肤会给你意想不到的惊喜。
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