進度條這個東西，大家都不陌生，尤其是在下載軟件的時候，都會看到那個進度條，可以說進度條充斥了我們的整個生活。
在戀愛的時候，進度條就是相戀—熱戀—磨合—平穩，同理，在挽回的時候同樣會有進度條的，很多人在挽回的時候按部就班，在導師的指導下進行挽回，但是不知道自己的挽回進展到哪一個地步了，今天就來聊一聊挽回的進度條。
首先說一點，因為每個人的感情狀況都是不同的，所以挽回的難度也是有所不同，有些人會選擇聯繫我們或者其他的導師進行指導，也或者是自己參照攻略進行挽回，在這裡就很難定位你的進度條到了哪一個階段，所以就需要你自己進行評估，推測出你的挽回發展到了哪一步了。
大部分人會選擇通過自我提升，建立二次吸引來挽回前任，這是主流而且有效的一個方式，但進度會比較慢，而且進展也不是很明確，很多人對於二次吸引的理解僅侷限於“引起對方注意”這一點，就會導致不知道自己的挽回進度條到了哪一步了，其實二次吸引的過程是有很明確的進度節點的，可以通過他的情緒來判斷。
如果你說什麼或者做什麼都不能引起他的情緒波動，對你也沒什麼回應，那麼你的進度條還停留在25%以下，這個時候你還不能引起他的注意；
如果他能夠對你有基本的回應，甚至會因為你偶爾的話題而引起情緒上的共鳴，這個時候，你的進度條則是在25%—75%這個區間內，你已經開始吸引到他的注意了，但僅此而已，這個時候就需要你突破這個臨界點；
如果他對你表現出熱情的回應，而且你們之間的情緒共鳴也會比較強烈，他甚至還會暴露出對你的需求感，那麼恭喜你，你的二次吸引完成度已經很高了，這個時候的進度條在75%—100%的區間內。
其實二次吸引的進度可以細分出很多節點，但因為篇幅問題，就不做過多描述了。
你的二次吸引能夠激起前任的主動性，當你對他的吸引足夠強的時候，他就越是會主動，而且會對你做出積極的回應；如果你不能夠吸引到他，他自然也就不會那麼主動，對你的回應也沒有那麼積極，前任的主動性和回應的積極性對你的挽回是一個很好的參考。
另外，你與前任的親密度在一定程度上也可以作為一個參考，親密度可以劃分為很多方面，例如感情上的親密，又或者是身體上的親密等，身體上的親密度是最直觀的，如果他還是會像戀愛的時候一樣對你“動手動腳”，那就說明他的心裡仍有你的存在，潛意識裡還把你當做自己的女朋友，相反，如果他對你表現的很規矩，甚至會與你拉開一定的身位，就足以說明他不想再與你有糾纏，這樣的話，挽回的時候就要付出更多的努力，如果是這樣的話，不建議自己進行挽回，以免導致關係惡化。
挽回是一條很長的路，你知道往哪兒走，你知道要怎麼做，但路的前方卻充滿了迷霧，讓你不知道你走到哪兒了，如果在挽回路上走了很久卻不知道到了哪一個進度節點了，對於很多意志不夠堅定的人來說很容易就會放棄，當你看到了挽回的節點，知道自己的進度條讀取到哪一步了，在你挽回的時候也會更有動力。
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