夏天是吃荔枝的好时节，
可近来一些消息让“吃货”们人心惶惶
“空腹吃荔枝10个孩子死亡”
“7岁男孩吃太多荔枝后昏迷”
“2岁男孩吃荔枝后窒息身亡“
到底是谣言，还是真相？
1.真相还原
传言一：10个孩子空腹吃荔枝死亡
真相：
搜索中国知网可以发现，这个说法出自2000年《广西医学》杂志上一篇论文里的案例。文中介绍了1999年6月中旬至7月抢救的荔枝病病人71例。这些患儿均来自荔枝种植区或收购荔枝区，年龄集中在2-10岁。其中抢救成功61例，死亡10例。
传言二：7岁小朋友空腹吃太多荔枝后昏迷
真相：
这件事发生在去年6月，是广东阳江市中医院接诊的一个案例。男孩饭前吃了20颗荔枝，全身出汗，甚至昏迷，经抢救后脱险。
医生怀疑是吃荔枝后引起的“荔枝病”。"
这两件事提到一个共同的名字：“荔枝病”。
那么，荔枝病到底是怎么回事？
认识荔枝病：
“荔枝病”，其实是种“低血糖症”，一般表现为头晕、出汗、面色苍白、乏力、嗜睡、心悸、肢冷等症状。
荔枝含糖量那么高，为什么反而会引发低血糖呢？
从发病过程和致病机理来看，空腹、大量吃、不成熟是三大重要因素：
①空腹：体内糖原储存不足；
②大量吃：体内短时间大量摄入果糖，刺激胰岛素过量分泌，使血糖降得过低；
③不成熟：不完全成熟的荔枝含有一种毒素，能阻碍人体葡萄糖的形成。
成人的内分泌系统相对稳定，但对发育不成熟的孩子来说，血糖降得过低，如果不能及时补充糖分或未能及时就诊，就会很危险。
但这种危险，是在一定条件下才会发生，绝没有新闻所说的“空腹吃荔枝死亡”那样危言耸听。
所以，为了避免产生低血糖反应，孩子吃荔枝的正确姿势是：
·不要大量吃荔枝，尤其是空腹时
·不吃没有熟的荔枝
2.不光荔枝
这些食品宝宝夏天吃也要慎重
①易过敏的热带水果
不少孩子都对菠萝、火龙果、芒果、猕猴桃等过敏，吃后会出现腹泻、呕吐、起红疹等症状。
如果是没熟透的水果，引起孩子过敏的风险更高。对策：
第一次给宝宝吃某种水果要特别注意，必须是熟透的，且不要一次吃太多。确认宝宝不过敏，再继续给他吃。
②冰镇水果
宝宝消化系统发育不完善，冰镇西瓜等水果比胃里温度低20～30℃，可能导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，容易引发腹泻，不适合3岁以下宝宝食用。
对策：
给3岁以下的宝宝吃冰镇水果，一定要提前从冰箱中拿出来，在常温的环境中放一段时间，而且不能多吃。
③易霉变的食物
桑拿天、梅雨季当道，米、麦、豆、玉米以及花生等坚果都容易发霉变质，甚至产生致癌物黄曲霉素。一些食物肉眼只能看到小部分发生了霉变，其实霉菌产生的毒素已在食物里扩散。
对策：
坚果等食物要储藏在密闭干燥的容器里。给宝宝吃前仔细检查，只要有霉变就不要吃。
④隔夜菜
放置超过8小时的菜，都可以称为隔夜菜。夏天炎热，食物上的细菌繁殖速度比其他季节更快，隔夜菜，特别是菠菜和芹菜等蔬菜的亚硝酸盐含量会明显增加。
对策：
夏天最好不要吃隔夜菜，一定要吃也要遵循“剩荤不剩素”的原则，并在吃前彻底加热杀灭致病菌。
3.除了食品本身
儿童噎食同样值得家长警惕
今年6月23日，东莞谢岗镇一名2岁的男孩吃荔枝，不幸被荔枝肉呛到气管，导致气管被堵。家人未做处理，直接送入院。医生从孩子咽喉取出一块约2.5cm×2.5cm的带核荔枝肉，但因为窒息缺氧时间过长，已回天乏力。
敲黑板！
如果异物不小心呛入宝宝气道
要立刻这样做：
情况一：
1岁以下宝宝：拍背压胸法
Step1.
宝宝脸部朝下抱起，头部低于胸部。一只手捏住颧骨两侧，手臂贴着宝宝的前胸；另一只手的掌根，连续拍打肩胛骨中间。
Step2.
如没成功，把宝宝翻过来，一只手托着宝宝，躺在你的大腿上，另一只手的中指或食指，快速、轻柔地按压孩子的胸部（乳头连线的中间点），直至异物排出。
情况二：
1岁以上儿童及成人：海姆立克急救法
Step1.
从宝宝身后环抱住宝宝，双手放在宝宝上腹部（肚脐上方2CM），一手握拳，另一只手抓牢握拳的手
Step2.
双臂用力收紧，快速向后上方冲击，持续挤按几次，直到异物吐出。
4.不想让悲剧发生
记住“三要三不要”
三不要：
①给宝宝喂东西时，不要逗宝宝笑
②不要将能塞进口中的小物件
放在小宝宝能够得着的地方
③教育大宝宝，吃东西时不要追逐打闹
三要：
①小宝宝不会吐核时，大人要去掉核再喂
②颗粒较大的果实，要切成小块或捣碎
③给宝宝喂这些食物要特别当心：
樱桃、杏等有核果实
花生米、开心果等小颗粒食物
果冻、QQ糖等零食
5.辅食期宝宝
更需要安全健康的营养食物
①
辅食添加第一步
宝宝添加辅食初期，母乳或奶粉依然是主要口粮，同时逐步添加营养丰富的婴儿米粉、果泥、菜泥。
②
辅食添加第二步
营养面、蛋白质丰富的肉泥、肉绒，给宝宝更全面营养。
③
辅食添加第三步
磨牙棒、饼干、小馒头，能帮宝宝缓解长牙期牙龈痒胀的不适感。
④
辅食添加第四步
营养又美味，安全又健康的宝宝专属小零食。
福利时间到！
3重好福利，为宝宝健康护航
1.超值加价购
好物换购这种标配
我们必须有
2.全场满赠
周末3天，全场满额有好礼
力度超大，错过等一年
吃货的世界不容易
养一个健康快乐的小吃货更有操不完的心
网上信息鱼龙混杂
妈妈爸爸们一定提高辨识能力
用科学的育儿好好保护我们的小吃货
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