我们一生会遇到三个能够改变命运的人：第1人是老师，一个人多优秀，他的导师很重要；第2人是同伴，一个人走什么样的路，能走多远，与谁同行很重要；第3人是敌人，一个人能多成功，有一个强大的对手很重要。这个对手可能是一个人，也可能是一个逆境，甚至是我们人性深处的另一个自己。
一念花开，一念花落，一念之间，只是花开花落的瞬间，一个转身，就走了半辈子的距离。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光将之复原。安住自己，心安而身安。时间会慢慢沉淀，有些人、有些事会在你心底慢慢模糊。
以平常之心， 接受已发生的事。 以宽阔之心， 包容对不起你的人。 以不变之心， 坚持正确的理念。 以喜悦之心， 帮助须帮助的人。 以放下之心， 面对难割舍的事。 以美好之心， 欣赏周遭的事物。 以真诚之心， 对待每一个人。 以感恩之心， 感激拥有的一切。
心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个角度去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解， 抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。
往往根源就在你的嫉妒心。少一点嫉妒，多一点知足，自然会少怨常乐。但“知足常乐”，常怀随喜心，并不容易做到，嫉妒心往往像一张细密的大网，撒满人的全身，将你包得紧紧的。想要让自己从这种负面的情绪中解脱出来，需要追随具德上师系统闻思修佛法，从而了知从烦恼与痛苦中获得解脱的方法。
内心慈悲，会让你的人性放射出佛的光辉，令人间温暖无比；内心平常，会让你甘于淡泊，随遇而安；内心清净，会让你心平如镜，神清气爽；内心自由，会让你得大自在，处处无碍；内心自然，会让你道通天地，回到生命本源，获得最美的安顿。其实，只要一颗平常心，就都可以做到了。
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