用一句話形容一下夏天有多熱：
“出門5分鐘，出汗兩小時！”
“一到夏天，只能靠空調續命！”
“離開了空調，我差不多是個廢人了”
“空調、WIFI和西瓜才是夏天的正確打開方式。”
感謝空調的發明者威利斯·開利，這是人類最偉大的發明之一！讓我們即便是在高溫預警的炎炎夏日也能得以安然舒適的生活。學校、公司、商場、餐館、地鐵交通、家裡....大家的生活已經離不開他。
不過如果久待空調房，也會留下了不少健康隱患。
夏季的眼科門診經常遇到眼睛不適的病患，其主要症狀是眼睛乾澀、酸脹疲勞、畏光流淚、視力下降。其實這些就是久待空調房引起的，空調房相對封閉，空調在製冷時會自動吸收室內水分來散熱，人體的水分也會流失，因此皮膚乃至眼睛都很容易乾澀。加上人們在空調房內閱讀、學習亦或是看電腦和手機，對眼睛消耗原本就大，更容易引發“乾眼症”。患乾眼症後，眼球和眼皮之間摩擦力增大，進而容易引發炎症和其他病變，容易導致視力下降、夜盲症甚至失明。
很多人覺得眼睛乾澀了滴眼藥水就好了，眼科專家提醒您：眼藥水不能隨便滴！眼藥水雖然可以暫時緩解乾澀症狀，但是長期使用會破壞人眼淚膜的穩定性，進而加重乾眼症。
該怎麼預防和緩解空調帶來的眼睛乾澀問題呢？
- 勤眨眼——眨眼可以讓眼睛分泌天然淚膜，潤滑雙眼，空調房內相對乾燥，忙碌的同時不要忘了眨眼睛哦。
- 熱水燻眼——泡一杯熱茶，眼睛酸脹、乾澀的時候利用水蒸氣燻一下眼睛，消除乾澀的同時可以加速眼部血液循環，緩解疲勞。
- 按摩——眼睛工作40分鐘需要停下休息一會，這時可以做做眼保健操或者藉助儀器來按摩眼部周圍的8條經脈，還可以通過敷中藥眼貼眼來改善眼睛乾澀、疲勞，抑制炎症發生。
- 補水——多喝水，促進人體新陳代謝，同時房間內可擺加溼器增加室內空氣溼度。
眼睛出現乾澀症狀之後為了防止進一步感染，千萬不要用手揉眼睛，藉助上述方法均可以緩解眼睛乾澀症狀，如果症狀較為嚴重，則需儘快就醫。
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