愛美是女人的天性。現如今社會高速發展，人們已經不再單純為吃住而煩惱，開始追求更多的心裡、身體的享受和各種外在因素。對於自身的形象也是越來越注重，尤其是身材，引起一股減肥瘦身潮流，各種形形色色的減肥方法也爭先恐後的湧現，而伴隨減肥風潮隨之而來的問題也越來越多。比如，為追求好身材而節食減肥，或因追求完美身材而過度的壓榨的的身體！今天我們就一起來聊聊，過度減肥會對身體造成的危害！
在娛樂圈拼搏的女星，除開個人演技來說，臉蛋和身材是關鍵，為了魅力長存，都紛紛去整容，為了身材依舊，便成群減肥，可往往很多因為減肥不當而影響自己的身體。大S在未生小孩前，就曾微博發文，自爆得過厭食症，為年輕女孩做了壞榜樣，並呼籲年輕女孩不能過度減肥，要追求身體健康。大S或因為長期吃素食減肥，最終導致營養不良，導致肌體能量負平衡，多次在片場暈倒，健康狀況著實令人擔憂，甚至有消息稱她婚後遲遲沒有生育也是跟過分減肥有關！
適當的減脂瘦身對大多數人來說是一件好事，如果因為追去心中的完美身材而不顧一切的去減脂，不但會讓身體吃不消，嚴重還會直接損傷內臟器官。身體中的脂肪並不是一無用處，反而是身體中最重要的組成部分，脂肪不但可以功能供熱、維持正常體溫，更能幫助脂溶性維生素吸收，身體的各方面代謝也與之息息相關。想象下如果你的脂肪已不能正常的維持機體的各方面運轉的消耗，人體該出現什麼樣的問題？
所以說減肥需適當，微胖才是我們正常的健康身材，太胖太瘦都會使我們的身體受到傷害。其實對於男性審美而言，多數還是比較喜歡那種身材圓潤的女性，太瘦並不存在多大美感！
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