方法不對，治療白費。你好，我是肩頸腰專家李國民，每天寫一篇文章，分享我的經驗和觀察，這是第122篇原創文章。
1、胸悶心慌、心跳快是什麼樣的感覺
你的頸椎病體會過胸心慌的感覺嗎？你能感覺到自己的心跳的很快嗎？
其實這種體會，就是當你跑完兩公里之後，你突然停下休息下來的那一剎，那種感覺就是胸悶心慌的感覺。
最近來諮詢頸椎病的很多的患者，都跟我提到了這個胸悶心慌症狀
然後的話，他們有一個共同的特徵，就是做了心臟方面的所有的檢查，都沒找過問題
比如說你做了心電圖、心臟彩超、冠脈造影等，基本上這些冠心病的檢查做完，都沒有找到原因
然後你又同時伴有頸椎病，然後你就去對照，是不是交感型的頸椎病，對照之後發現，症狀非常像，然後就下了交流型頸椎病的診斷
其實這裡面有一部分是這個原因，但是也有部分是你本身的呼吸引起的，你異常的呼吸模式，你自己感覺不到，但是醫生一查就能評估的出來
你的呼吸錯了，你的胸腔打不開，那麼這個心臟同時會受壓，那麼你的這個胸悶心慌的症狀是跑不了的
2、為什麼你的胸悶心慌、吃了藥還是治不好？
1.你沒看對科室，沒找對人
當你有胸悶心慌的症狀，你第一個去的一定是心內科，這個是對的，但是所有的檢查，都沒有檢查出來問題的時候，這個時候你就不知道去哪個科室，對嗎？
可能你懷疑是頸椎病引起的，但是頸椎病的治療，依然沒有把你這個胸悶心慌的問題給解決掉，因為這個是需要調節交感神經和鬆解肋骨才可以解決的。
2.你認為吃藥就能好
你也許不管這種是交感神經引起的還是而是其他的原因
好像這種情況的話，一般吃藥是沒有很大的效果，不信的話你可以去試試。
但我相信你看到這篇文章的時候，你的胸悶心慌、心跳加速，其實根本就沒有治好，對嗎？
即使你去了心內科，吃了冠心病的藥，還是沒有效果，因為這種胸悶心慌不是冠心病引起的。
3.方法沒找對
也許你知道它是交感神經引起的，或者是交感型頸椎病，或者由於呼吸的問題造成的
那你當然就按頸椎病的治療，但是你沒有去調節這個交感神經，如果你不去調節的話，你即使治好你的頸椎病，你這個症狀還是治不好
因為胸悶心慌，如果是交感神經或者呼吸模式不對的話，你必須要去調交感神經和呼吸，不然是沒效的。
3、2年的胸悶心慌，1周內如何恢復的？
這裡分享一個在我們科住院的一個患者，他主要是因為頸椎病住院的，他和我們描述，他的這個胸悶心慌，有2年的病史了
他是每天都出現這個胸悶心慌的症狀，他只有50多歲，他這個症狀很有特點，就是每到晚上的時候一躺在床上，他這個胸悶心慌就出現了
而且的話，我們給他做了很多的檢查，包括冠心病，心衰等等的檢查，很多的心內專家都會診過，也吃了所有冠心病的二級預防的藥，都沒有效果
那時我就給他評估呼吸的一個模式，我發現他的胸腔是打不開的
我們當時就懷疑可能是呼吸，影響到他的一個胸悶心慌
然後我們給他做的訓練，第一個就是一個呼吸的訓練，第二個就是肋骨的一個鬆解手法
他那個胸悶心慌，用了一週的時間，他的這個兩年的胸悶心慌症狀就緩解了，他晚上也可以躺下睡覺了
你可以去想一下2年的胸悶心慌，每一個晚上睡下去的時候，都會出現，這是一種什麼樣的體會？
4、不再胸悶心慌，睡覺也舒服
胸悶心慌了2年，一個禮拜的時間把他這個呼吸調回來，他就再也沒出現這個胸悶心慌
所以很多情況下，不是胸悶心慌治療不好，而是你沒有找到原因。
2年的病史，一個禮拜，我覺得這是一個很好的改善，起碼他不用總是坐著或者躺著睡覺了。
它治療好之後，起碼他每個晚上，睡得很踏實，不用擔心突然這個胸悶心慌發作
如果你每天坐著能睡覺，或者半躺著睡覺，其實是很難受的
胸悶心慌讓你總覺得心裡有什麼事，但是就是無法描述出來，他的胸悶心慌好了之後，他就感覺他自己的病治好了，直接出院了
不用再四處的去心內科之類的科室，不用再吃冠心病的藥物，他好了之後，他把冠心病的藥也停掉了，因為從根本上來說，他這個不是心臟的問題
5、這2種胸悶心慌，如何快速有效的治療？
其實這個最有效的呼吸訓練的話，是很簡單的，我在我的治療群裡也有分享過
1、胸式的呼吸訓練
因為做這個訓練的話，主要的話是要讓你的身體，你的自己感受到你的膈肌的一個升降。因為膈肌是控制我們呼吸的。
所以你在做這個訓練的時候，你的雙手要放在最下面這個肋骨的側面
當你吸氣到最末的時候用雙手壓下去，當你呼氣末的時候，你需要用肋骨撐開壓在肋骨上的雙手
這其實就是一個胸式的呼吸，不過你一定要做對才會有效，一般坐著做，躺著做無效的。
2.肋骨的鬆解手法
這個手法也比較簡單，只是很少有人去做，就是你用你的食指中指
沿著這個最下面的幾根肋骨之間的凹陷，進行一個按揉鬆解
這個手法的目的就是，把兩側的肋骨間的呼吸肌肉按松，讓你的胸腔能夠打得開，胸腔打開，你的呼吸的一個容積就增加了。
這樣你的心臟就不會受壓，也可以解除胸腔對這個心臟的一個擠壓
基本上，把這兩個方面治療好，你的胸悶心慌就可以很好的解決好，關鍵你是否能夠做好，按步驟。
你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？
如果你有頸椎的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。
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