平樂郭氏正骨
洛陽平樂郭氏正骨盛傳六世、歷時二百餘載，洛陽正骨(平樂郭氏正骨)，是治療骨傷科疾病的民間知識。起源於洛陽市孟津縣平樂村郭氏家族，形成於清朝嘉慶年間，郭家世代居家鄉行醫，族內秘傳，建國前盛傳五世，以療效獨特、醫德清廉而聞名。
2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家非物質文化遺產擴展項目名錄
腰椎間盤突出症是在腰椎間盤退行性變的基礎上發展而來的，因此在發生腰椎間盤突出症前就有腰椎間盤退行性變引起的症狀出現．這些症狀可以在相當一段時間內存在，或突然發生，或反覆發作。但由於其沒有一定的特異性，且其他疾病也可以有類似的症狀，因此，這些症狀往往易被忽視。
其中以下兩種原因較為常見
1、日常生活中，椎間盤經常受到擠壓、牽拉、扭轉等外力作用，很容易受傷，出現纖維環破裂。破裂後的髓核從縫隙中向上下左右各個方向外淤。形成腰椎間盤突出。
2、腰椎間盤突出的患者男性比女性要多，體型比較胖的比體型較瘦的更容易患這種病，身高較高的比身高較矮的更容易患這種病。
3、慢性勞損：是指各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當或墊的部位不妥，反覆落枕者患病率也較高。
腰椎間盤突出常見症狀
1、麻木及感覺異常：腰椎間盤突出後，可造成神經根接觸區域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧，故受累神經根支配區域出現疼痛、麻木等異常感覺
2、感覺及麻木異常。腰間盤突出後造成神經根接觸區域局部壓迫或牽扯壓迫，是神經根本身的纖維和血管受壓變形而導致缺血、缺氧，而使腿部出現疼痛、麻木，還有的會引起下肢發冷、發涼，足背動脈減弱等。
3、中央突出型：指髓核通過纖維環後部中央突出，達到後縱韌帶下。除引起坐骨神經症狀外，還可刺激或壓迫馬尾神經，表現為會陰部麻痺及大小便障礙。
腰椎間盤突出常見緩解方法
1、藥物治療：疼痛比較嚴重者，主要靠絕對臥床3~5天，輔以鎮痛藥。例如，芬必得（中等程度）、泰勒寧（中強）、奧施康定（強，類似口服嗎啡）。服用鎮痛藥3~5天，症狀緩解，即可減少或者停藥。
2、蟋蟀1-2對。焙乾，研細粉。每晚服1次，用黃酒與水各等量沖服，連服3-5次。
3、外敷敷療法：外敷貼敷療法是對付腰椎間盤突出最安全的療法，選用純中藥熬製的貼藥貼在患處，達到治療目的。中藥貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫。有一些藥物成分可以抑制關節面骨質增生的發展，從而達到治療的目的。（推薦理由：傳承200多年良方，非物質文化遺產，純中藥進行熬製，對關節炎、頸椎病等骨病效果顯著，康復率達到9成以上。手機上很容易找到，使用非常方便）
【優點】它是由許多種名貴的藥材熬製而成，人工手工製成的膏體，都經過脫敏處理，貼起來溫和不刺激。最重要的一點：外敷可通過經絡的貫通運行，直達臟腑失調經氣失調的病所，發揮藥物的功能效應，從而發揮最大的全身藥理效應，一般使用3個療程病症就可痊癒，淘宔上搜索懷花草貼可以搜到。
分享護理方法
1、急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累。
2、峰谷運動，雙手及膝觸地成跪拜姿勢，將背拱起像山峰一樣，然後再將背凹下像山谷一樣，重複10次。
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