女人的平均壽命要比男人的平均壽命長，有一個很重要的原因，就是女人比男人多一個排毒器官——子宮，而月經是女人獨有的排毒方式，所以月經的正常與否和女性的健康是息息相關的，但是現在的女性十個有八個會月經不調，其中又以月經量少居多，如果女性過了30歲，月經量開始減少的話，可能就是要絕經的前兆了，所以女性朋友要注意了，平時一些會導致月經量減少的事情不要做了哦，女性“月經量”減少？這三種行為儘量不要做，容易導致提前閉經！
1、發脾氣
經常聽人說發脾氣對身體不好，這是有根據的，發脾氣其實和肝火旺、肝鬱氣滯是有關係，如果經常發脾氣的話，不僅會傷肝，對子宮卵巢也是不好的，發脾氣傷肝，導致氣血不暢，時間久了，卵巢可能會萎縮，甚至會造成的閉經！
2、吃冰冷食物
夏天，很多女性朋友都控制不住自己想吃冷的食物，不過如果發現自己月經量有減少的情況，最好就不要吃冷的食物了，因為這會讓自己的胃受涼，會導致盆腔血瘀。就會影響月經的週期和月經的經量，長期吃冷的食物的話，不僅容易導致宮寒，甚至還會引起痛經、閉經的情況！
3、經常熬夜
有一句話是這樣說的，熬最晚的夜，用最貴的化妝品，這句話就是反應了現在很多女性朋友們的真實情況，熬夜可以說是女人容顏最大的殺手了，如果長期熬夜的話，不僅會影響新陳代謝，皮膚越來越差，還會提前讓更年期到來，讓卵巢功能衰退，最後導致閉經！
女人不想提前絕經還有提前讓更年期到來，上面這3個行為儘量不要做哦。特別是月經量在減少的女人，就更加不能做了，平時多注意保養子宮和卵巢，儘量少發脾氣，保持一個樂觀積極的心態，不要吃冷的食物，平時多喝白開水，不要熬夜，給自己定一個規律的生活作息時間，身體才會越來越好！
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