數據顯示，目前2億國人正飽受脫髮困擾，面臨“頭頂危機”。中青年男性脫髮的發病率較20年前增長了10倍以上，不僅如此，越來越多的女性也加入了“脫髮大軍”。與傳統認知不同，脫髮並非只困擾著中老年群體，目前主流脫髮人群的年齡已呈現明顯下沉趨勢。
洗髮存在的9大誤區
除了日常給自己減壓，舒緩心情以外，要更加註意護理自己的頭皮。頭皮就像是供給頭髮生長的土壤，如果土壤不健康的話，那麼很難會有光亮健康的秀髮。洗髮存在以下9大誤區會直接影響毛囊受損導致脫髮，你中招了嗎？
①不梳開直接洗
洗頭時，清洗頭皮非常重要。如果頭髮沒梳開就直接沖洗，會使頭皮上的灰塵和汙垢繼續附著在上面，導致頭髮無法徹底清洗乾淨。
另外，還要提醒大家，頭髮沒徹底溼潤就不要急著用洗髮水。頭髮剛浸到水就使用洗髮水，這樣會造成清潔不徹底或頭髮打結等，讓汙垢和頭屑等繼續殘留在頭髮中。
②洗髮水直接抹頭上
多數人習慣洗髮時在頭髮上倒一堆洗髮水，這是個誤區。直接將洗髮水抹在頭髮上，由於沒有與水接觸起到皂化反應，不僅會刺激頭皮，長期會造成脫髮。
正確的方法：先把洗髮水在手心打出泡沫再洗頭髮。泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果泡沫不太好打，就先打在髮尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗髮水殘留。另外，把頭髮堆在頭頂揉洗的方法要改成從上至下捋頭髮清洗，這樣不會讓毛鱗片翹起。做法是把雙手張開，然後插入頭髮間從上至下梳洗，頭髮就不會再糾結成一團了。
③護髮素塗在頭皮上
很多人覺得用完護髮素頭髮會很順滑，所以就會整個頭皮都抹上，化學物質容易堵塞毛囊引起脫髮。
護髮素的功效之一是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭髮很容易被外界傷害，而且這種傷害是累加的。頭髮還在滴水就抹護髮素起不到效果，用護髮素之前一定要擦乾頭髮。洗髮時備條幹毛巾，擦到頭髮不再滴水再抹護髮素，這一步相當重要，因為這樣才能使護髮素的吸收效果最大化。
④用指甲刮頭皮
有人會經常用指甲撓頭皮，認為這是很舒服、能夠緩解神經的方式，但是殊不知指甲中藏著許多細菌，一旦撓破頭皮，指甲裡面的細菌就會誘發感染，導致毛囊炎等皮膚病。
另外，有的人害怕掉太多頭髮，洗頭髮時不敢碰頭皮，結果頭髮掉得更厲害。如果脫髮嚴重，就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才能養出新頭髮。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。
⑤用過熱的水洗頭
很多頭屑較多、頭皮發癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭。殊不知，水溫過高容易帶走頭皮中的油脂，不僅會損傷髮質，還會造成出油、頭屑等情況。水太涼又不容易把油脂洗乾淨，所以洗頭的水溫應該控制在40-45度為宜。
⑥沖洗不淨
殘留的護髮素容易粘著灰塵等雜物，附著在頭髮甚至皮表面，堵塞毛孔，引發炎症。
⑦燙染過於頻繁
不少女孩子愛美，經常換髮型，染髮劑裡面的苯二胺會引起過敏反應，導致頭皮受損。經常加熱會使頭髮受損嚴重導致脫髮。
⑧常梳辮子
美國皮膚病學會研究發現，扎馬尾、頭髮扎的過緊，會讓頭皮拉力加大，增加脫髮危險。
另外，不要等睡覺的時候才把頭髮散開。如果覺得壓力大時，會感覺太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感。
⑨洗髮後直接用吹風機吹乾
長期這樣會損傷頭髮的毛鱗片，從而導致毛髮水分流失，變黃、乾燥等。建議自然晾乾，如果必須快速吹乾，最好選擇冷風以減少對頭髮的傷害。
人們吹頭髮的時候一般都是吹髮絲，正確的做法是迅速吹乾頭皮，減少熱風傷害。用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮，吹至七八成幹就可以，頭髮會很柔順蓬鬆。
護髮成敗在於細節
每次洗頭前注意這些誤區
髮絲更順滑
整個人都自信了呢~
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