成功的教育,並不是給孩子留幾畝地、幾套房、數以百萬的存款,最重要的是言傳身教和那些為人處世的道理。
哈佛大學用下面這15張圖詮釋了幸福的定義,讓數十億人從中受益。
感恩
![哈佛大學用15張圖詮釋幸福,數十億人從中受益!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
很多人把感恩當成一種付出,其實感恩本身就是一種幸福。
當我們忽然想起曾經對你好過的某個人,內心便會湧現一股感動,這便是幸福。
而如果我們認為別人的付出都是應該的,那麼我們的感動也一定蒼白。
朋友
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哈佛大學的一個研究結論表示,影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。
我們的幸福與快樂指數往往與我們人際質量有較大的關係,而這個人際質量就是一群樂觀的人彼此之間的信任,所以與一群快樂的人在一起會更加快樂。
憐憫
仔細想想,“我是對的”很多時候沒那麼重要。
學習
學習動力很多時候是從興趣開始出發的,然後結合多方面因素。
解決問題
生活中的各種問題與困難,其實正是開啟智慧的法門。
無需逃避,只需從中有所學習便會有所成長。
做事
發現工作的價值與意義,是獲得幸福感的重要方法。
當下
哈佛大學研究顯示,感到沮喪,是因為對過去的不滿,而感到擔憂和焦慮,是因為正活在未來。
昨天已經過去,明天還未發生,只有今天才是最有價值的人生體驗。
原諒
原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的獨特方法。
謝謝
生活總是自我價值的折射,如果我們用欣賞的眼光對人對事,就會更多地發現別人的優點、欣賞別人的優點,這個時候我們是快樂的!
深交
找一個真正懂我們的人,聆聽並進入對方的內心世界!知己很少,但足夠!
承諾
承諾一方面是對自己,另一方面是對別人。如果幸福是一杯水,那麼承諾就是水杯。
樂觀
在困境中保持樂觀,在順境中保持低調,既是一種選擇也是一種智慧。
愛
我們都渴望愛與被愛,很多時候我們並不缺愛,真正缺少的是愛與被愛的能力,真正的愛是無條件的,這背後是:接納、體諒、尊重、欣賞、信任;而不是佔有、虛榮、依賴。
愛己
一個不會照顧自己的人通常也不太會照顧別人,一個不會愛自己的人通常也不具備愛別人的能力;而鍛鍊與休息是對自己最起碼的愛!
給予
心理學中有一個重要的原則:“當你給予的同時已經拿到了給予的回報”,當你能夠付出與給予的時候,給到自己一個善意的回應,而這份善意的回應則是幸福感的源泉!
來源:新華網、光明網、中國經濟網,侵刪
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