常按這個穴位，補益脾氣、清熱利溼！
健康中國
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經常因口角流涎、枕巾沾溼而影響睡眠？
甚至說話時口角唾沫外溢？
如果是，
那您可以經常按摩這個穴位，
告別口角流涎的尷尬！
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陰陵泉
穴名：
該穴位於膝關節內側，膝高突似丘陵，而為脾經合穴，五行屬水，如山陵下泉水湧出，與外側陽陵泉位置相對，故名陰陵泉。
穴性：
陰陵泉，是足太陰脾經的合穴，具有補益脾氣、清熱利溼之功。中醫學認為口角流涎和脾胃積熱或脾虛不斂相關，且足太陰脾經“連舌本、散舌下”，直接與唾涎生成相關。
飲食不化、積熱於脾胃，熱邪上擾舌下，則唾涎外迫而溢流；脾氣虧虛不能固攝唾涎，則見涎流口角。按揉陰陵泉穴，既可健脾益氣以固津液，又可清瀉脾胃積熱，足可針對病機，讓您告別口角流涎的“小煩惱”！
取穴法：
在脛骨內側踝後下方凹陷處（以拇指循小腿內側上推，至膝關節下可觸及向內上方彎曲之處，該彎曲旁凹陷處即為陰陵泉）。
按摩法：
行指揉法，將拇指指腹置於穴位上，其餘四指於小腿前固定，拇指稍用力按揉，以感覺酸脹為度。每次按揉約5分鐘，每日可行多次。
艾灸法：
對於飢不欲食、消化緩慢的脾虛人群，可採用艾條懸灸的辦法。將點燃的艾條置於距離穴位皮膚3-5釐米處，以穴位局部感覺溫和為度，懸灸約20分鐘，每日灸1-2次。
長安街讀書會是在中央老同志的鼓勵支持下發起成立，旨在繼承總理遺志，踐行全民閱讀。為中華之崛起而讀書、學習、養才、報國。現有千餘位成員主要來自長安街附近中直機關及各部委中青年幹部、中共中央黨校學員、國家行政學院學員、全國黨代表、全國兩會代表委員等喜文好書之士以及黨中央、國務院確定的國家高端智庫負責人專家和中央各主要出版機構的資深出版人學者等，書友以書相聚，以學養才。
在第22個世界讀書日到來之前，經民政部、文化部等相關主管主辦單位報備批覆，長安街讀書會牽頭髮起成立“全民閱讀促進委員會”，作為全國性的人民團體，該機構將通過開發利用全國各級黨政機關、企事業單位、社會組織、大中院校的全民閱讀文化資源，促進全民閱讀活動深入開展。並以黨建為先導，傳承發展中華優秀傳統文化為支撐，努力繼承周恩來總理“為中華之崛起而讀書”遺志，深入“研讀經典”，讓“全民閱讀”形成人人參與的氛圍，共同為實現中華民族偉大復興的中國夢而努力奮鬥。
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