三七粉的功效、禁忌及服用方法
三七粉是三七的根莖製品。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有以下功效： 1、擴張血管、降低血壓、血脂，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症；三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
2、促進蛋白質、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，抗疲勞，滋補強壯，強身健體；3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；
4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；
5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；
6、止血、活血化瘀；
7、保肝、抗炎；
8、延年益壽，抗衰老。
9、美容養顏等。
適用人群：（1）心腦血管疾病患者；（2）高血壓、貧血人群 ；（3）各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；（4）體質虛弱、免疫力低下人群；（5）婦女非經期及產後；（6）燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。
禁忌：1、孕期、經期婦女禁用。產後服用可活血化瘀，補元氣，增強免疫力，預防月子病。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：正常體質的人，一日服用量在10克左右為宜，分2到3次服用。
5，三七不要用蘿蔔一起服用，會影響效果。
6，5歲以下兒童，不建議服用。
三七粉服用方法：溫開水沖泡， 先倒水再把粉放下去， 然後拌勻，即可服用。感覺苦而難忍，可以添加蜂蜜飲用。亦可以直接倒進口腔，溫開水沖服。
其他：
1、早上服用：早起服用三七粉3克左右，溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用：最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴.
3，三七空腹服用是養胃的，有胃病的朋友，胃功能不好的朋友，建議空腹服用才養胃。
4，三七煲湯方法：湯將近煲好時，放適量於湯中，攪拌，再煲幾分鐘即可。
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