高血壓誤區你中了幾招

據估算,到2012年我國有高血壓患者約2.66億

然而目前患者和公眾對高血壓有很多認識誤區,干擾了高血壓的規範診治。

高血壓誤區你中了幾招

長期在基層工作的一名全科醫生,接觸最多的就是高血壓、糖尿病等這些慢病患者。

一次臨下班時,管轄區域內的一位鄉醫來我們中心就診,當時測血壓數值高,追問既往數次血壓都高,大夫建議她服藥治療,她奇葩地回覆一句,“我不吃藥行不行,我怕一旦吃藥以後就不能停藥”。天哪,當時我心裡一片凌亂,這話居然出自一個略有醫學知識的人之口,更何況她還負責一個村子裡人的健康管理。

高血壓誤區你中了幾招

所以我認為科普一下高血壓誤區迫在眉睫。以下統統都是誤區,希望踏進去的人速速走出來,沒踏進去的人永遠保持理智。

高血壓誤區你中了幾招

NO.1 防控高血壓是個人問題

這絕不僅僅是個人問題,家人要積極學習高血壓防治知識,建設良好生活環境至關重要。

NO.2 高血壓診斷概念不清

目前我國高血壓定義為:未使用降壓藥情況下,血壓持續或3次以上非同日SBP≥140mmHg和(或)DBP≥90mmHg。

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NO.3 憑感覺用藥

門診經常遇到這樣一類患者血壓高達200/100mmHg 甚至更高,卻以沒有任何症狀為由拒絕服藥。高血壓是通過血壓計測量的數值,決不能憑著自己的感覺走。

NO.4 不願意過早服藥

就像文章開頭遇到的那位患者,擔心要一輩子服用降壓藥而遲遲不開始治療。降壓藥不像抗生素,不會產生耐藥性。血壓控制得越早,能越早保護血管。

NO.5 血壓正常了就停藥

高血壓不能治癒,只能控制。極個別人在醫師指導下可逐漸減量並停藥,但是請注意是極個別,所以為了自己健康,切勿自行調藥甚至停藥。

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NO.6 單純依靠藥物,忽視生活方式改善

控制高血壓不能認為服藥就萬事大吉了,健康生活方式同樣不可或缺。

NO.7 只服藥,不看效果

NO.8 自行購藥服用

經常碰到大媽們拿著一個藥盒來說大夫你給我開2盒這個藥,問其才明白聽鄰居或親戚說這藥不錯。千萬謹記,每個人都是不一樣的個體,適合他的不一定適合你。

高血壓誤區你中了幾招

有的人因為頭暈前來就診,剛進診室就說大夫我肯定是血壓高了,你給我輸液就行。我想說,暫且認為你這次感覺對了,的確是血壓高了,但是我想告訴你的是除了高血壓急症如高血壓危象、高血壓腦病需要靜點藥物外,一般高血壓並不需要輸液治療。

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NO.10 血壓降得越快、越低越好

一般來講,降壓講究緩慢、平穩,用藥4~12周達到目標值即可。

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NO.11 過分關注血壓數值而精神緊張

自己在家中測量的血壓不準確。家庭自我血壓管理是高血壓管理中重要的一部分,只要你家血壓計沒壞,家庭血壓因為狀態放鬆,不受醫務人員引起的緊張心裡影響,更能反映平常狀態的血壓值。

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NO.12 “靈丹妙藥”可根治高血壓

不少保健品、保健儀器或所謂的高科技產品都宣稱可以根治高血壓,免去長期服藥的苦惱。這些統統都是偽科學宣稱,不可信,堅決不可信。

高血壓誤區你中了幾招

NO.13 過分信任“純天然藥”降壓。某些商家抓住病人害怕西藥副作用的心理,鼓吹某某藥品純天然製作,無毒副作用。其實,大多數純天然降壓藥降壓效果尚未肯定,切勿盲目僅僅使用純天然藥降壓。


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