泰国普吉岛游船倾覆事故，又一次让我们见识到了大海的无情。俗话讲：欺山莫欺水我们都知道，水的厉害。你想抓住山可以，想抓住树也可以，但是想抓住水，是难上加难，就算通过别的途径，或许也要付出很大代价了。
山的危险，我们是可以看见的。峻峭、险峻来修饰山。但是水就不一样了，暗流涌动等等，这说明，水比山要危险多了。水面看似平静，水底则有乾坤。
水有正面的形象，他是生命之源，也是人体不可缺少的一部分，为人体提供了一切可能性。但是同时，他也是危险的源头，可以伤人于无形，害人于无形，所以水是不能欺负的。
盛夏时节炎炎烈日，人们都想往凉快的地方钻，小河、水坑、水库就成了人们贪凉的好去处。有些孩子们放了暑假，趁家长不注意的时候，经常偷偷的结伴去外面游泳，但人并非水中之物，因此溺水悲剧时有发生。
在农村，老人们经常交代孩子们“欺山莫欺水”，即便水性再好，也不得掉以轻心。老人们虽然反复强调，但很多人还是当成了耳旁风。不会水的孩子，一般在河边水位较浅的地方游玩，不敢进入深水区。相反水性很好的孩子，自以为驾驭水的本领很大，对水的深浅莫不在乎，往往冒险在深水区游玩。据不完全统计，发生溺亡的，往往都是水性好或者会游泳的人。因为人在水中活动的时候，消耗体力的速度很快，往回游的时候，体力容易不支，极易发生溺水。再者，深水区温度较低，腿脚易抽筋，还有些河水表面平静，但河底有暗流，游泳方向容易失控。
在确保安全的前提下，
夏天游泳还是可以达到消暑和健身目的，
一定要看哦！
01
不去不熟悉的水域游泳
不熟悉的水域往往有不可预知的危险，万一发生意外，我们很容易手足无措，即便是游泳技术很强的人，也不要轻易尝试。
02
不在空腹状态下游泳
游泳其实也是一件很消耗体力的事情，空腹游泳不仅会影响食欲与消化能力，还可能因体力不足引起一些意外事故的发生。
03
游泳时间不宜过长
虽然游泳很解暑，但是也不宜长时间泡在水中，这样对身体也是有伤害的。一般泳池里都会有消毒剂等之类的东西，泡的时间久了对皮肤也不好。
04
剧烈运动后不宜立即游泳
剧烈运动之后，人大汗淋漓、体温较高，如果立即游泳，体温会迅速下降，但是会加重心脏负担，使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等不适。
05
不宜长时间曝晒游泳
虽然在水里游泳，感觉十分尽兴，但是如果不做好防晒措施，并且长时间暴晒在日光下，很容易产生晒斑，引起急性皮炎，即日光灼伤。
06
游泳前要做准备活动
游泳的运动量也是比较大的，而且泳池中的水温度比较低，如果不注意做准备活动，有时会导致脚抽筋等情况发生。准备活动使身体发热即可，不需要大量出汗。
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