热！
闷热！
太热啦！
这两天
空调、冰箱、WiFi
不管少了哪一样
都会让你度秒如年、坐立不安
有伙伴觉得再忍忍也许就过去了，
身边有墙的赶紧扶一把！
今天开始
整整漫长的40天！40天！
你将面临的会是这些——
【三伏天“四大虐”】
一虐： 容易使人产生胸闷气短，心率变缓等症状，严重时可引起心脏的不适。
二虐：炎热的天气里，人们往往贪凉，经常喝冷饮，吃凉寒的食物，容易导致脾胃虚弱，因此不能忽视脾胃的调养。
三虐：易引发中暑 。
四虐：天气炎热，人们心情容易烦躁不安，情绪易怒，对健康不利。
三伏天是出现在小暑与处暑之间
是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的日子
我们看看今年的三伏时间：
2018年三伏天时间：共40天
7月17日-7月26日，初伏，10天
7月27日-8月15日，中伏，20天
8月16日-8月25日，末伏，10天
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。
即所谓的“六邪”中的暑邪。
（六邪：“风、寒、暑、湿、燥、火”）
三伏天，是一年最容易生病的40天！
一年中最可怕的时候到了。
三伏过不好，是要留病根的！
不论男女都要这样养生
夏天不防暑要防寒？
不明白的人，赶紧往下看！
伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
三伏天防寒，就看这3招！
01
避免冷风直吹
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。
02
护好两个部位
咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
03
饮食注意少寒凉
要少吃冷饮，尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中，过食冷饮，会比成年人受到的损伤更大，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。
入伏后吃啥呀？
看这里
看完这些如果你还觉得热
没事就多去银行
一可以享受空调
二可查下自己卡上的余额
这样你就降温了
最后还有件重要的事告诉伙伴们！
下半年，你能休的假都在这里了！
↓↓↓
中秋节：9月24日放假，与周末连休。
国庆节： 10月1日至7日放假调休，共7天。9月29日（星期六）、9月30日（星期日）上班。
这个天气，对我最大的爱意
就是不要叫我出门
不然我离烤肉，就差一把孜然了
温馨提示，天气炎热，
大家一定要注意避暑降温噢！
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