減肥是女生一生的事業,作為普通人我們對身材是如此的在意,女藝人對於長肥肉這件事就更傷心欲絕了!(每當控制不住自己的時候,建議多看幾眼)
金雪炫
金雪炫是韓國AOA女團的歌手,雖然有著167cm的身高,但是剛出道時候的她體重也有120斤呢!本身五官長得也比較精緻,所以減肥前也是挺好看的,無奈女藝人對自己的體重都有超級高的要求,雪炫曾經因為自己超過50kg的體重而公開道歉
![一起看一下韓國女星都有哪些減肥方法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
可能對於普通人來說,雪炫的身高和體重是接近標準的,頂多算微胖。但是沒有對比就沒有傷害,表演時候的畫風是這樣的,為了減肥也做過諸多的努力,身為一個吃貨是很難堅持的。
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好在通過她堅持不懈的努力,還是成功瘦下來了,真正瘦下來整個人的氣質完全就不一樣了。
蝴蝶臂變成筆直纖細,連圓滾滾的腰都變成了小蠻腰。
她的減肥簡直簡單粗暴,午餐只有一片地瓜+一片雞胸肉+一個雞蛋,早餐省略吃晚餐,外請私教做運動。但是不吃早餐這點是不建議採取的,傷身體!
反正瘦下來只有47kg的身材,是非常的迷人了。
在綜藝節目她也提到過,每天進食量都是比較少,每天晚上睡前都會看看自己體重有沒有過百。
樸志效
在韓國女愛豆們的減肥神話中,TWICE的樸志效是代表人物之一。
出道前,長達十年的練習生壓力讓她胖了不少,甚至在綜藝節目中,評審直接要求她減肥。
如果是因為身材影響自己的發展,那就太可惜了,所以志效很有毅力的減肥,花了三個月,就達到了這個效果。
每一次迴歸都是有進步的,變得越來越好看離不開她自身的努力。
志效的減肥方法就是,比其他成員更加努力的運動吧!
樸秀榮
紅絲絨女團老么樸秀榮,剛出道的時候又高又壯,現在變高挑骨感型了....
看完她學生時代的圖片,那時候還是肉乎乎的呢。
由於個子比較高大,骨架也比較大經常站在隊友的後面拍照,被拿來跟隊友作比較,還被吐槽嬰兒肥,手臂粗壯。
還好現在已經變身女神了。
她的減肥方法就是長時間控制飲食,即便是自己很喜歡吃的食物也會控制,會堅持每週做三次運動,才打造出了現在的好身材。
康美娜
《produce101》第一季裡的康美娜妹紙,原來的臉蛋和身材都肉肉的,而最近肉眼可見正在迅速掉肉。
所以正式出道後的她瘦了很多。
據說是根據教練給出的食譜,再加上每天巨大的運動量,所以出道之後的她瘦了整整26斤。
瘦下來真的是太好看了,氣質有了飛躍的提升,感覺又要掀起減肥的熱潮了。
看完這些小姐姐的身材,你的減肥鬥志是不是燃燒起來了呢?趕快行動起來吧,永遠都不晚的開始就是現在哦~
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