每年的4.11是世界帕金森病日，这个疾病已经严重威胁中老年人健康，虽然不能立刻出现生命危险，但是逐渐剥夺患者的一切能力和尊严，可是说是最无情的杀手！。我也是亲眼目睹了自己的亲人受到帕金森病的煎熬，那种无助一般人难以想象。
帕金森的起病非常的隐匿，很多人发现的时候生活质量已经严重受损，治疗效果也不佳。 一般情况下，多见于老年人，年龄越大，风险越高。 最近国内权威机构调查显示：国65岁以上老年人帕金森病的患病率超过1.5%，也就是说每100老人就有一个半患有帕金森。
帕金森的自测
下面是首都医科大学附属北京天坛医院提供的国际通用的帕金森筛查问卷，
9个小问题，超过3个，符合症状，则需就医。
1.你从椅子上起立有困难吗？
2. 你写的字和以前相比是不是变小了？
3. 有没有人说你的声音和以前相比变小了？
4. 你走路易跌倒吗？
5. 你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？
6. 你的面部表情是不是没有以前那么丰富了？
7. 你的胳膊或者腿颤抖吗？
8. 你自己系扣子困难吗？
9. 你走路时是不是脚拖着地走小步？
关于帕金森病的5个知识点：
1、手抖：即静止震颤，常见早期从其中一侧肢体开始，上肢比较常见，手指、手掌和上臂更为显著。一般是每秒4-8次振幅比较小；少数人的振幅比较大，动作中也有震颤。这里有个知识点叫做“搓丸样”，就像无时不刻都在搓一个肉丸。
2、肢体僵硬：患者的肢体和躯体通常都会变得很僵硬。这里又有个知识点叫做“面具脸”，患者面部就像带了个面具，有时候家人会觉得他表情不太自然。
3、运动迟缓：早期症状中动作迟缓表现为运动障碍。再说的细一点主要是动作的起步困难，停止困难。这一点表现在最简单的例子是:在椅子上想站立走动时，不能迅速站起来，想走动的时候却一时迈不开步子，迈开步子又小步往前冲，难以停下来。知识点又来了，我们称之为“慌张步态”，走路好像很慌的往前冲。
4、写字变小：这里的知识点叫“小写症”，这是一个很特殊的表现。一般越写越小，慢慢的自己发现了，就写一个大的字，慢慢的又越写越小，无法自控。如果你发现自己或者家人写字的时候，不由自主的越写越小，就要引起重视了。
5、其它表现： 不典型的帕金森， 帕金森病的症状还包括语音单调、重复语言和声音颤抖；睡眠障碍、静坐不能，精神症状，如激动、焦虑、抑郁（ 40％），约 20％ 帕金森病患者出现痴呆，晚期痴呆的比率增加（ 14 ％-80 ％）。值得一提的是帕金森患者和老年痴呆相辅相成，一旦出现了老年痴呆的症状就需要特别重视了！
什么运动可以预防帕金森？
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有研究表明经常用脑不易得帕金森和老年痴呆，这成为了你们冠冕堂皇去打麻将的理由了么？
有人说明适当的运动和人际交往不易得帕金森，于是乎广场舞成为了非常合适的运动！又能运动，又能聊。
最不好的运动就是在家看电视，让肥皂剧不断洗刷着你的大脑，不仅不利于身体健康，也不利于帕金森的预防。
帕金森病，除了医生的治疗之外，帕金森生活治疗主要取决于你的耐心和关爱。他们曾今给了你那么多的爱，现在是他们最需要你的时候。
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