每年的4.11是世界帕金森病日，這個疾病已經嚴重威脅中老年人健康，雖然不能立刻出現生命危險，但是逐漸剝奪患者的一切能力和尊嚴，可是說是最無情的殺手！。我也是親眼目睹了自己的親人受到帕金森病的煎熬，那種無助一般人難以想象。
帕金森的起病非常的隱匿，很多人發現的時候生活質量已經嚴重受損，治療效果也不佳。 一般情況下，多見於老年人，年齡越大，風險越高。 最近國內權威機構調查顯示：國65歲以上老年人帕金森病的患病率超過1.5%，也就是說每100老人就有一個半患有帕金森。
帕金森的自測
下面是首都醫科大學附屬北京天壇醫院提供的國際通用的帕金森篩查問卷，
9個小問題，超過3個，符合症狀，則需就醫。
1.你從椅子上起立有困難嗎？
2. 你寫的字和以前相比是不是變小了？
3. 有沒有人說你的聲音和以前相比變小了？
4. 你走路易跌倒嗎？
5. 你的腳是不是有時突然像粘在地上一樣抬不起來？
6. 你的面部表情是不是沒有以前那麼豐富了？
7. 你的胳膊或者腿顫抖嗎？
8. 你自己係扣子困難嗎？
9. 你走路時是不是腳拖著地走小步？
關於帕金森病的5個知識點：
1、手抖：即靜止震顫，常見早期從其中一側肢體開始，上肢比較常見，手指、手掌和上臂更為顯著。一般是每秒4-8次振幅比較小；少數人的振幅比較大，動作中也有震顫。這裡有個知識點叫做“搓丸樣”，就像無時不刻都在搓一個肉丸。
2、肢體僵硬：患者的肢體和軀體通常都會變得很僵硬。這裡又有個知識點叫做“面具臉”，患者面部就像帶了個面具，有時候家人會覺得他表情不太自然。
3、運動遲緩：早期症狀中動作遲緩表現為運動障礙。再說的細一點主要是動作的起步困難，停止困難。這一點表現在最簡單的例子是:在椅子上想站立走動時，不能迅速站起來，想走動的時候卻一時邁不開步子，邁開步子又小步往前衝，難以停下來。知識點又來了，我們稱之為“慌張步態”，走路好像很慌的往前衝。
4、寫字變小：這裡的知識點叫“小寫症”，這是一個很特殊的表現。一般越寫越小，慢慢的自己發現了，就寫一個大的字，慢慢的又越寫越小，無法自控。如果你發現自己或者家人寫字的時候，不由自主的越寫越小，就要引起重視了。
5、其它表現： 不典型的帕金森， 帕金森病的症狀還包括語音單調、重複語言和聲音顫抖；睡眠障礙、靜坐不能，精神症狀，如激動、焦慮、抑鬱（ 40％），約 20％ 帕金森病患者出現痴呆，晚期痴呆的比率增加（ 14 ％-80 ％）。值得一提的是帕金森患者和老年痴呆相輔相成，一旦出現了老年痴呆的症狀就需要特別重視了！
什麼運動可以預防帕金森？
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有研究表明經常用腦不易得帕金森和老年痴呆，這成為了你們冠冕堂皇去打麻將的理由了麼？
有人說明適當的運動和人際交往不易得帕金森，於是乎廣場舞成為了非常合適的運動！又能運動，又能聊。
最不好的運動就是在家看電視，讓肥皂劇不斷洗刷著你的大腦，不僅不利於身體健康，也不利於帕金森的預防。
帕金森病，除了醫生的治療之外，帕金森生活治療主要取決於你的耐心和關愛。他們曾今給了你那麼多的愛，現在是他們最需要你的時候。
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