明星都是越瘦越好?她发文直言胖了十斤 网友却集体点赞:胖点好

前两天,wuli小爽又上热搜了

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因为,她居然在自己的专属粉丝群“雪糕群”中,连续发长文吐槽目前的情绪

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以及女明星们最忌讳的“胖了十斤”!!!

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Emmm~ 胖十斤?换成别人肯定分分钟被怼

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而对于郑爽,网友们却安慰她注意身体,专心做自己就好!

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也有网友表示:“还是胖一点比较好看”、“胖一点又可爱又健康”

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“是我见过最美的小爽”、“比暴瘦时候漂亮太多了,不是吗?”

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就连网友路透都在夸她好瘦好美~

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本人更美系列、见过都说好系列

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“比电视上好看太多太多,是值得拥有的爱豆了!”

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其实,刚出道时的郑爽满满的胶原蛋白,简直就是仙女本仙

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后来因为工作强度和心态不佳,一度暴瘦

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被网友称为“筷子腿”、“纸片人”

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连吃水果都怕有热量,难怪会那么瘦

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编编想说:颜值固然重要,但健康才是第一!!!想要瘦出完美身材,还得讲究方式方法

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正确减肥方式1.少食多餐

就是每一顿都吃少量的食物,然后一天多吃几顿。但是,少食多餐不是让你一天吃好几顿正餐,而是在一天总食量定量的基础上,把这些食物分成多次来食用,比如5顿或6顿。

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正确减肥方式2.高蛋白少碳水

如果碳水化合物摄取过多,会让血糖迅速升高,产生饥饿感的速度也会更快。碳水化合物包括面包、米饭等主食。肉类可以选择高蛋白的牛肉、鱼肉。

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正确减肥方式3.补充水分

成年人每日应饮水2000毫升,大概是6至8杯水。小口小口地喝,可以帮助刺激体内脂肪代谢并抑制食欲,有利于减少食物摄入、保持身材。

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正确减肥方式4.运动

减肥,肯定还是要和运动结合着双管齐下才真正管用,分享一组瑜伽减脂塑形运动,每天坚持,身材线条会更完美哦!

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小爽胖了,你可不能再胖哦

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欣赏完爽妹纸的美颜,就赶紧抓紧减肥去吧!

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以上图片均来自网络。

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