前兩天，wuli小爽又上熱搜了
因為，她居然在自己的專屬粉絲群“雪糕群”中，連續髮長文吐槽目前的情緒
以及女明星們最忌諱的“胖了十斤”！！！
Emmm～ 胖十斤？換成別人肯定分分鐘被懟
而對於鄭爽，網友們卻安慰她注意身體，專心做自己就好！
也有網友表示：“還是胖一點比較好看”、“胖一點又可愛又健康”
“是我見過最美的小爽”、“比暴瘦時候漂亮太多了，不是嗎？”
就連網友路透都在誇她好瘦好美～
本人更美系列、見過都說好系列
“比電視上好看太多太多，是值得擁有的愛豆了！”
其實，剛出道時的鄭爽滿滿的膠原蛋白，簡直就是仙女本仙
後來因為工作強度和心態不佳，一度暴瘦
被網友稱為“筷子腿”、“紙片人”
連吃水果都怕有熱量，難怪會那麼瘦
編編想說：顏值固然重要，但健康才是第一！！！想要瘦出完美身材，還得講究方式方法
正確減肥方式1.少食多餐
就是每一頓都吃少量的食物，然後一天多吃幾頓。但是，少食多餐不是讓你一天吃好幾頓正餐，而是在一天總食量定量的基礎上，把這些食物分成多次來食用，比如5頓或6頓。
正確減肥方式2.高蛋白少碳水
如果碳水化合物攝取過多，會讓血糖迅速升高，產生飢餓感的速度也會更快。碳水化合物包括麵包、米飯等主食。肉類可以選擇高蛋白的牛肉、魚肉。
正確減肥方式3.補充水分
成年人每日應飲水2000毫升，大概是6至8杯水。小口小口地喝，可以幫助刺激體內脂肪代謝並抑制食慾，有利於減少食物攝入、保持身材。
正確減肥方式4.運動
減肥，肯定還是要和運動結合著雙管齊下才真正管用，分享一組瑜伽減脂塑形運動，每天堅持，身材線條會更完美哦！
小爽胖了，你可不能再胖哦
欣賞完爽妹紙的美顏，就趕緊抓緊減肥去吧！
以上圖片均來自網絡。
想第一時間關注娛樂和瘦身資訊，一定要關注【時尚鏡】
閱讀更多 Amywish時尚鏡 的文章
