拒絕人是一門藝術，
如果你很擅長，不用往下看！
如果你是拒絕困難的人，可以看看自己拒絕別人停在那個層次，增加自己拒絕的境界。 
第1境：不拒絕！
不拒絕是拒絕的最低也是最高境界，委屈自己，成全別人。論對自己好，境界最低。論成就別人，境界最高。很多人是此境界憋屈又“高尚”的活著。
第2境：先考察自己能力範圍，再拒絕。
拒絕別人通常要考慮自己的能力，在自己能力範圍內，做了也不用付出太大代價的，通常不用去拒絕別人。利人也利己。
第3境：找個理由去拒絕
藉口的意思，不一定是說謊，找理由拒絕別人是有好處的。最大的好處是迴避了“我在拒絕你”的感覺。我不做，不是因為我不想，而是現實不允許。不是我拒絕你，是理由在拒絕你。
第4境界：不找理由，拒絕
拒絕，一定需要理由嗎？很多事情，你發現找不到合適的理由拒絕，甚至覺得不該拒絕，但你就是不爽，不想做。那怎麼辦呢？不找理由，你完全可以直說：我不想做，我不喜歡，我不願意，反倒讓人覺得你真誠，實在。
第5境：反提要求，去拒絕。
當你到達拒絕的第五重境界，你根本不需要拒絕了，因為你是反客為主了。例如一個朋友拒絕熟人賣自己保險的時候，他的處理方式是：我很想買啊。只是最近在買房，還想找你借點錢週轉下呢，你看……
當別人提要求時，我可以滿足他，但你得先滿足我一個更難的。如果他不先滿足我，他怎麼好意思要求我呢？
這五種拒絕的境界，
沒有哪種更高級。真正的高級是靈活運用。
當你尋求幫助的時候記住：別人幫是情分，不幫是本分”，不抱怨，懂感恩。當別人向你尋求幫助的時候記住：力所能及，無慚於心就好！
（內容來源網絡）
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